美文网首页
七个习惯学习总结

七个习惯学习总结

作者: 为爱而活的芳芳 | 来源:发表于2022-07-03 00:32 被阅读0次

    刚刚写完七个习惯网络学习三次和第四次作业,那些教练问题比较扎心,平心而论,自己已经做的很有进步了,但是真的面对这个问题,就是无法得到令自己满意的答案,客观回答的时候,每一个习惯的教练问题,都指向我的弱点。特别是后4个习惯。

    七个习惯4次网络课程,第一次和第二次课,我都在课程结束后第一时间写了课后感悟(不是作业),因为很有触动一定要记录下来,现在看来,可能是概论和前3个习惯,自己在生活中体验更深一些,所以听课的时候有很多与自己有关的触动。

    第一次课后最大的感悟:

    1. 自己没有从心出来的为自己做出过任何选择。

    2. 自己没有在自信心账户存过款。真的是浮在表面从来没有深入体验过生命,也不算真正的活过。

    第二次课后的感悟:

    1.    当进入梳理自己的使命宣言的环节时,老师留了很长时间自由书写,我只写了前三个问题,进入第二页看到“为了实现——”这道题,更是胸口堵住,心虚发慌,觉得这些都不会。当我静下来,面对自己的情绪时,我发现其实我心里对这个填空题是有答案的,只是那些答案瞬间消失了,因为每当它们出现都有一个声音“你怎么可能做到这个”,“太敢想了,不可能的”,伴随着深深的羞愧的感觉。我体会到,当时的感觉是自惭形秽,觉得自己不匹配那样一个人。

    2.  当老师点我分享时,我是终于踏实了的感觉,反正我之前已经预感到老师可能会找一个不清晰的,一个清晰的两个同学来分享了,当我写不出来的时候就觉得有可能被点名,略有担忧,但是点名后就踏实了,反正想蒙骗是不可能的,老师都看的清清楚楚明明白白的,只有如实说了。收获是我深深的羞愧的感觉被曝光后,也被看到“情绪张力”,那个羞愧感竟然就放松多了,它就松绑了一些。然后郭敬的分享给我很大的支持,她说道“够一个高的目标”时,我觉得是这样的。

    3.    我就是在够一个高的目标,让别人看着够高大上的,并且自己只能一次做到,中间没有更改没有转向没有达不到的情况,对自己有着特别完美的期待,只是想要那个呈现,不想要经历磨难成长自己,更不想享受过程。整个都是为了让别人看到认可,我只想证明自己是对的,是好的。

    4.    证明自己的过程就是跟他人的纠缠,你要不认可我是对的,我就以敌人为中心,证明“我是对的”,你要是不觉得“我是好的”,你就是我的中心了,我们纠缠上。同时,我自己为了避免触发“我做的不对”“我不够好”,我胆小不敢发生冲突,不敢犯错,不敢说话,更加不敢做一个有挑战有风险的事情,谨小慎微的避免着,只喜欢做熟悉简单并且能快速看到成果的事。原来,我只想让他人认可我,对抗自己的无价值。

    5.    当看到真我价值和工具价值时,这就是我课前那个巨大的困惑,都是基于不想要的来要,非常清楚自己一直都是基于头脑的价值判断,可是这次,当老师说“找出自己的价值”,我觉得这就是希望,它一直都在,我们不需要发明一个新东西,只需要发现一直都在,被隐藏覆盖的东西。我确定它在若隐若现的朝我招手,当我看到自己的羞愧并放松后,我也可以大大方方的打个招呼,不再躲藏。找出自己价值观的作业后面会认真完成。

    6.    老师讲到,多试,不怕错。这个很有力量。原来我一直害怕他人的目光,原因就是无法给到自己无条件的接纳。当我允许我自己会犯错,会失败,我就会更加有生命力,更加顽强。

    第三次课和第四次课就没有写感悟,其实上课的时候也有很多触动,但是我似乎没有十分摸到门道,回答教练问题的时候,能够意识到,以前自己在这几个习惯上是没有意识的,这次学习后,意识到这一块的忽略了。

    虽然我觉得在线上课程学习和课后作业中,老师讲的非常明白,课后作业非常扎心,但是要做到学好这七个习惯,我自己还不知道什么时候是个头。我希望,慢慢的,我成为一个遵循七个习惯在生活的那么一个人。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:七个习惯学习总结

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jyklbrtx.html