今天的約练，来访者提出了自己一个很纠结的问题，是在二者之间做选择。
今天就是陪伴来访者做一些思考，最终来访者也没有做出明确的选择，但是往后他还会继续思考这个问题，终究会做出一个选择。我不知道我用了哪些技术，也不知道咨询做的怎么样。开始觉得没能很好的帮助来访者，后来觉察一下自己的想法也很坦然，不是每一次咨询都会对来访者有很大的帮助，能引起他的思考也不错。
在后续讨论环节，我和观察员都不遗余力的给来访者提供方信息。事后觉察一下还是助人之心太强。我们其实给他提供的信息对他都没有多大帮助，却浪费了时间。放下助人之心有时候还觉得挺难的。
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