本自具足
有时候以为自己已经走了很远,已经远远的离开了那些羁绊,可以脚步轻盈,轻松前行。
可是就在你以为处于良好的感觉之下,有一点点沾沾自喜时,会遭遇得意忘形后的失意,你会遭遇被分分秒秒,打回原形的窘境。
遇到这样的的情境,不要逃避,给到自己一点时间,慢一点,重新定位,回到此时此地,找到中心点,找到踏实的感觉。
轻轻地抚摸自己,如同抚摸一个婴儿一般,去抚摸那不再光滑的肌肤,连同肌肤下的肌肉,体会它们承载的岁月洗礼后的坚定,带着感谢和身体连接,与身体对话,看到那份努力…力量会渐渐回归。
当你看到自己,就会启动内在的资源,带着资源重新看待那份失意,失意会自惭形秽,一点点消失,直至殆尽,这时也许会明白什么是本自具足。
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