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2018年12月17-23践行第一周周检视

2018年12月17-23践行第一周周检视

作者: 馨阅_d049 | 来源:发表于2018-12-24 21:31 被阅读0次
2018年12月17-23践行第一周周检视

在12月15-16号参加了易效能223期时间管理复训学习课程后，我又开始了一个新的90天践行。从17号到23号是第一个星期，特将本周的践行情况向朋友们汇报一下。

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一、本周90天目标完成情况：

我的90天目标：

1、每周至少3次晚10:30睡觉

2、每周晚上泡脚至少3次，

3、每天使用OmniFocus软件管理所有事务

第一周完成情况：5天完成10:30上床睡觉, 7天泡脚，7天都在使用OmniFocus软件管理我的所有事物。恭喜自己完成本周目标！

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二、继续培养早起及锻炼的习惯

锻炼：从16号跟易效能张昊老师晨跑5公里开始，自己走路4天，到昨天23号跟多伦多小伙伴跑步5公里，共计36.25公里

早起：本周4次6:30之前起床，2次7点之前起床，1次是7点之后起床，还需继续努力。

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三、其他情况

1、晚餐：本周4天为家人做好爱心晚餐，看见儿子吃的很享受，我也非常的开心。

2、打扫厨房客厅并彻底清洗家里两个洗手间

3、完成了本周的PPT作业，群P作业荣获第三名🥉

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4、在地产销售方面也做了不少工作。

总之这一周践行是有收获和有成效的一周。

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