家庭教育分享

父母的情绪管理能力：

自我觉察能力。能时刻觉知自己的情绪。

情绪表达能力。能找到适合自己又不伤害孩子的情绪表达方式。

自我管理能力。左右我们情绪的，不是孩子的行为，是我们对孩子行为的看法和评价。学做自己情绪的主人。

先处理情绪，再处理问题。多关注孩子的感受和需求，而不是行为。