2021-04-19

1、幸福计划365天，2021.4.19电子版第80天

2、学习 ：听樊登《你好，小孩》

3、运动：扩胸100下，平板支撑1分钟

4、爱自己：中午洗澡睡觉

5、付出爱：早上陪爸妈去大蜀山吃早餐

6、感恩： 爸妈的陪伴

7、感悟：做好自己就是

8、日行一善：帮同事扔垃圾

早上和爸妈约带他们去大蜀山吃早餐，吃完之后陪他们散散步，湖水，两棵参天大树下庇荫，爸妈一起在两棵相拥的树下照相，他们说这两棵树特别像他们俩，爸妈都很开心。爸妈看到两位老人拿着毯子在草地上，老爸也若有所思，老爸说如果在从前早上叫他吃饭，他就会说还有昨天剩的饺子，但他今天就转念了，听爸爸这么一说真得特别的感动，他们也再变，只是慢一点！而原来的我也是强迫爸妈去，觉得是为他们好，而现在我更想尊重他们的时间和意愿，问之前是征求意见，而不是迫他们去！表达和他们一起吃饭美好的感受，也表达如果他们真得有事也可以交流换个明天和后天，妈妈点头同意！这种感觉特别的好！

吃完饭老爸表达要给我刷车，我说你可以去打球，他说吃撑了不打了，我也接纳老爸的爱，老爸在家里各方面动手能力都特别的强，所以让我和妈妈从小都太依赖了，谢谢我亲爱的老爸！谢谢爸爸从小对我的宽容，从小到大都没有对我大声严厉过！

下午把马鞍山同事带他到大蜀山脚下去合练稿件，有时会遇到路人，他在来的路上告诉我说，开始还担心，说如果在早两年肯定不敢，当当下投入进去，不在乎别人的目光，谁是谁不管他，我就进入状态时，真得不把一切人放在眼里，只有自己，这种感觉真得特别美好，比什么时侯出差感觉都最好，还能吃着你请得美食，哈哈，自掏腰包办公事，但事是自己要我的个天的，明天的作品就是二合一的过程，下午打磨作品的过程中从走台，到揣摩每一句话都是我们自己发现和调整的过程，自主才能进步，至少不为过程留遗憾！