20210928 13:49
昨天突然感到有点累，所以决定今天休息。早上还是在老时间醒来，醒来以后还是觉得有点累，看了一下昨晚的心率还算正常，还是多睡了一会儿，出门已经6点多了。
从南岸开始去走了一圈，顺便量了一下长度。后来又到北岸走了两圈，也量了一下长度。
不过结果让我有点失望，同样的距离一来一回都不一样。第2次走还是不一样。东区在320左右，两次差不多； 西区短短的300多米距离，一会儿320米，一会儿330，一会儿360米。看了一下卫星地图的轨迹，发现漂移得特别厉害，全部在河中间。
后来我回了家，到10点多又下去了，因为我想到一个好办法。台阶都是水泥板做的，一样的宽度，我只要知道台阶的宽度，然后数一下台阶的数量，就可以准确无误地知道这里的距离了。
我带上了卷尺，量了下每块60厘米，接缝约0.5厘米，后来我数了一下北岸西区523块，东区528块。按每块60.5厘米算，西区过桥洞到第二个半圆处316米，东区319米。以前东区我一直按315米算的，西区因为我没有跑到头，只知道前面270后面210，只不过后来我记错了，一直以为没过桥没洞是270，其实加上桥洞才280米。以前量的没错，只不过我记错了。这一错就差了42米，几圈下来就好几百米了。因为最近总是相差有点多，所以我认为肯定是哪里错了。
这样4圈下来是5086米。今天是多，以前几次的GPS都是少，跑了四圈还要多跑300-400米才到5公里。
下次再把我近来不跑的西区另一半量一下。如果不含桥洞是210米的话，说明以前也是对的。
看了一下数据，发现数据相近的大多步数少，步幅差不多，而相差很多的，步数和步幅两个都多，估计是飘移以后距离增加了，两个分下来就都多了。相差多的大多因为GPS飘到了河里，绕了一个大圈，而GPS在路上的，基本相差不大。
以前看轨迹如果放大看卫星图的就清楚很多，以前都没放大看，而且看的是平面图。我按总距离和我早上数的步数推算出我走路的平均步幅在70-72之间。
有时候也知道算那么清楚没意义，但就是想算，可能是职业病吧
没办法，我总是喜欢把事物看得清清楚楚，因为喜欢真实。一开始就能想到这个好办法就好了。以后要多想些办法，不要怕麻烦，最麻烦的其实是最一劳永逸的。
以后我都不用算了算去了，还不用去刻意记圈数，看轨迹动图就好了。什么时候就这样什么也不想不记地去跑一次。
一遍遍享受跑步的乐趣，而不是在单调的数圈中盼着最后完成一刻的到来。
穿着好看的跑鞋、跑步衣，享受晨风吹拂，享受河边风景，感受心灵的飞翔，这才是跑步该有的样子吧。
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