觉察
1、早上送爸爸时，爸爸又说让我们去医院检查下，他们年龄大了，我们应该赶紧要小孩了。我觉得有些烦。情绪解剖：第一层、我自己也想要点要，觉得爸爸很啰嗦。第二层、一直觉得爸爸不是太有能力和眼界，他的意见不太有帮助。一直比较认可妈妈，相信妈妈。第三层、爸爸一直希望我考公务员，而自己以前不喜欢那种太稳定的工作，而现在因为失眠，工作不太顺利，心里有挫败感，在爸爸面前又不想表露。亲爱的，不论你怎样，神性爸爸妈妈都无条件地接纳你、爱你，你是独一无二的，你所遇到的就是最好的，它们是来疗愈你的，是来帮助你完成你此生定下的功课的！
2、今天约有6次觉得别人应该怎样的想法！
感恩
感恩今天现在的交通这么方便，坐地铁送爸爸妈妈到火车时时间刚刚好！
感恩老公对父母很好，早上帮着拿包！
感恩今天做了很多事情，从现在开始，要独立起来，为自己负责！
感恩OF软件和印象笔记，让我利用起来很多碎片时间！
感恩移动，送了我这么多流量！
感恩妈妈帮我包了这么多饺子放冰箱，一个人的时候很方便！
感恩我的房子，让我有个温馨的家！
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