#58号雕刻打卡Day75#
1.九点靠墙站10分钟
2.肩背部打开50个
3.脊椎拉伸5组
4.双手扶门
5.微笑练习自拍
感受：走路注意吸肚子，大腿摆起来平时注意腰部挺直！
本文标题：2.10打卡
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