一、感触较深的点：
1、并不是说擅长的东西就不会累，只是说擅长的东西做起来会更加自然。很多时候我们会认为所谓擅长的事应该是轻而易举就能达成的，然后做事一旦有点吃力，就会认为自己不擅长没天赋，心里揣测着是不是需要找另外的长处，当找了一圈还是老样子的时候，心里就会无比受挫，然后觉得自己估计一无是处了。然而事实上即使是做擅长的事也是需要花费气力的，从擅长到卓越更是需要进行刻意练习的。
2、畅想三年后的自己，却没办法畅想出某一种具体的人生，而是并存几种不同的人生，这个怎么看？一稼回复：当身处原点时，向前看太远不太现实，建议开始行动，做了之后才会知道是否适合，很多东西可以提前规划，但是不可能完全规划，做才是答案。确实如此，我这个人就是太会想了，也很纠结，但是尝试却很少，很多事情想仅仅通过“计算和设想”是没办法理清的，因为现实会存在很多可能性，人的心态也会有变，这么多的变量，是没办法仅通过想象去得到一个确定的结果，因此最好的方式就是行动，小步试错，在探索中前进。
3、一稼老师提到人类应对环境的几个层次：一是无视，当鸵鸟；二是责怪，受害者心态；三是环境为我所用，不是磨难是磨砺，要成为练兵场；四是合一，环境是我的一部分。回想自己，每当我出现情绪的时候，就是身处第一、第二个层次，世界上大多数庸人遇事时也是用第一、第二个层次的心态去面对。抱怨是最没用的，事实上大家心里都知道，但一旦出现问题却还是会惯性似地去抱怨，所以，需要先学会觉知，才有可能从情绪的漩涡中跳出来。
二、准备怎么做：
1、要有长期主义者的心态，发现自己的擅长，并愿意用时间去继续灌溉。
2、根据一稼的建议，先把脑中所有的人生都仔细地畅想一遍，然后选取一个自己最喜欢的先行尝试，在探索中不断进行调整、聚焦。
3、学会在事上进行磨练，每当出现情绪的时候，认真想下情绪产生的原因，然后再重点关注下现阶段自己能做什么。
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