反思日记

每日反思

今天又听了一遍《正念的奇迹》，可是我在工作中并没有时刻保持正念。在遇到不可理喻的用户时，还在会抱怨，还会生气，没有时刻做到看淡这些事情，这是需要继续修炼的。

没有按日计划完成内容，因为工作多吗，也不是，还是因为不够自律，在别人看电视剧时，我还是被吸引了。这也是今后要注意的。

今天早上早起做到了✔

晚上早睡✔

晚安！

明天将会是美好的一天