我喜欢春天的花、夏天的树、秋天的黄昏、冬天的阳光,还有每一天的你。
酸奶果仁紫薯泥
图片发自简书袁豆豆材料
紫薯
酸牛奶
蜂蜜
花生(或其他果仁)
做法
1、将紫薯洗净后放入锅内蒸熟;
图片发自简书袁豆豆 2、将紫薯去皮,加蜂蜜,捣成紫薯泥,搅拌均匀; 图片发自简书袁豆豆 3、薯泥搅拌好后,盛装入盘,稍做个形状,然后浇上酸牛奶,撒上碎果仁即可。 图片发自简书袁豆豆 图片发自简书袁豆豆豆豆逼逼叨
紫薯泥和蜂蜜混合,口感更加甜绵软糯。再浇上一层酸奶,又多了些酸爽风味。最后撒上一些坚果,顿时连咀嚼性也有了。丰富清爽又好看,吃起来真是幸福感十足,最最重要的是这样的早餐怎样吃都不会胖的呦~
图片发自简书袁豆豆
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