太神奇了，今天早上拉着小红的手，一边散步一边做清理。我们做了13分钟，到最后一分钟停下的时候，是因为我的胸口上面开始痛，就赶紧停下来。太神奇了，停下来就好了。
然后我们再互相分享。
头几分钟，都没进入状态，为念而念。后来我开始进入状态，想到我好多s党，想到小红，一边想着他们一边继续清理。那些话，也是说给他们的。
再后来的一瞬间，我突然改变词的组合，一个词念好多遍。小红开始念错，应该是进入状态了，比较专注。然后情绪开始流露，一边散步一边念一边流泪。我听出她声音不对的时候，继续保持自己的平静节奏，继续带着她做清理。
突然觉得她好有福报，能有人这样带着她做。也是她以前种下的好种子，让我愿意为她做很多事情。
她的情绪越来越出来的时候，我感觉到了我身体的痛，就停下了。我问她，你有什么要分享的？她说，她感到委屈。我说，这个委屈可大可小，如果太大，我们就先不处理。你给这个委屈打分，一分到十分，你打几分？她说：9.5分。我说，既然这么高，你的身体还没准备好的时候，我们先不处理它。我们还是要持续清理，做这个功课先。
她说，好。她目前最需要的是：做！不用想太多，做了就知道答案和效果。何必去预设问题呢？
哈哈，开心。我需要持续做清理，让我自己的状态越来越清明，我才能服务更多人。
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