1、某个时刻生出一个念头：所谓的“爱情”真是无趣，两个人在一起的意义是什么？是我变了还是我的爱情变了？
亲情、友情、爱情，都是独立于我之外的存在。想说的话，不想说与人，不好得说与人。也许是自我价值感低而怕麻烦别人，也许是我习惯于在一个人的世界里独自追逐。
我深切感受到，跟任何人之间，都存在一个未完全展露的我，我的世界，好像一直是这样的。
2、内在小我的存在，使得内心的欲望、贪婪被放大，进而不满、不开心、慨叹遭遇。却忘记了，要保持虚心、保持敬畏，永远有可以改进的地方，永远有更高的山可以爬、更长的路可以走。
这种虚心和敬畏，对所有事情适用。工作中如此，感情里如此，自我的认识与改进如此，对外界与真相的了解如此。
进而，后知后觉地发现，彼时被自己认为对小孩子才会说的话里，是细致入微的照护与关心；不经意间提起的某些事情、某件物品，出现在眼前之后，才深感行动的温暖。
然后跟自己说：要相信，要敬畏，要感恩。
3、我身上存在的自说自话、跟人谈话时的自我中心、沉默应对，是自恋症结的表现。这些待人的方式，源于幼年时我被对待的方式。每当意识到，我都会改变应对方式，相信在一次次地改变应对方式中，我可以摆脱那些症结。
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