一本有趣、让人脑大开而且可以改变你生活的书。书的封面直接提醒了我们书的内容，是否真的如此当然是仁者见仁智者见智。
生活中我们想不明白很多事情，同时也不明白为什么一件事情会有出乎意料的解决方式，究其原因我们会自我安慰，不曾去思考和深究行动背后的潜意识的心理反应。
我们的很多行为，当我们自己无法解释的时候就会用习惯来告诉别人我们的选择，我们自己也无法更深入的解释行为背后的动机。
“损失厌恶”心理学原理
例如：去一个陌生的地方或者去旅行，我会去吃自己吃过的东西或者我自己熟悉的饭馆。这样的行为作者告诉我们它叫“损失厌恶”心理学原理，相同的东西，人们失去它所带来的痛苦要大于它所带来的快乐。对痛苦经历的恐惧充斥着我们的内心，因此我们决定不去冒险尝试任何新事物。一般来说，选择某些熟悉的东西会让我们的内心有安全感。换句话来说其实是我们缺乏安全感，不愿意去承受不可预知的痛苦经历。
耗竭
例如：喜欢一件东西我会不惜代价的去满足自己，即使克制不去购买的欲望，在痛苦的选择了多次以后，我们仍然坚持了最初的选择，作者认为类似的事件是普遍现象，它被称为“耗竭”。从早到晚，我们面临着诸多大大小小的诱惑，并尽自己所能来抵制这些诱惑。我们努力做到理性，防止自己屈服于各种强烈的欲望，但是，我们抵制诱惑的能力就像肌肉一样锻炼的越多就越疲劳，到了某一时刻，我们的意志力将变得十分脆弱，不足以阻止我们屈服于诱惑。
作者通过书信互动解答的方式，侧面的解析了我们生活中各种行为背后的隐藏的心理动机。我们从来不明白自己为什么会有那样的行为与选择，作者脑洞大开的解释或者是我们不错的借鉴途径。
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