今日九月二十四，星期三。宜订盟纳采，忌祈福安葬。
噪音自古有之，截至今日也不例外。生活在进步，噪声也随着即来。随着社会竞争压力的变大，在家读书、听课、学习、工作的人会持续受到外界的噪声干扰！工地的施工声、房屋的装修声、厨房的风机声、楼上的活动声等，让人不胜其烦！
噪音是指日常生活中非自然产生的，会严重影响到人正常生活、工作、休息的声音。人如果长期处于超标的噪声环境中，就会出现焦躁不安、血压升高、血液流动加快、甚至神经衰弱等。
通常情况下，轻度噪音会影响人体神经中枢，使患者产生心慌、头晕、头痛、四肢乏力和睡眠障碍等，长期的噪音环境会使人听力受损，导致高血压，出现神经衰弱等情况。
对受到噪音影响的人们，避免长期戴耳机，多吃蔬菜蔬果，提高对噪声的防御能力。加强体育锻炼，增强自身抵抗力。去附近的图书馆学习，避开烦躁的声音场所。
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本文标题：噪音的烦恼
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