图书情况简介:
《非暴力沟通》,美国马歇尔.卢森堡著,华夏出版社出版。书中倡导,通过神奇而平和的非暴力沟通方式,引导人们去收获爱,和谐与幸福!
引子
重庆公交车坠江事故,大家耳熟能详。乘车人刘某,因为坐过了站,心中懊恼,口中不停地抱怨,甚至要求司机中途停靠。
司机冉某,据说和妻子分居着。出事当天凌晨,有人听见他在哼《再回首》。就这样一个渴望再回首的人,面对着刘某的喋喋不休,唇枪舌战,寸步不让。
最后,他们被彼此激怒、点燃:刘某拿手机砸冉某头部;冉某一手握方向盘,一手回击刘某。
混战中,冉某猛打方向盘,先是撞上了对面小车,然后撞断护栏,坠入长江。
15条生命,就此陨落。
人们扼腕叹息;人们愤愤不平。
“车上难道就没有其他乘客吗?他们怎么就不劝劝刘某,防止事态扩大?”
你说呢?
车上当然有人,至少还有13个乘客。按照常识判断,他们当然会说话。
那么,他们究竟说了什么,竟然没有起到平息事态的作用?
如果你在现场,你会怎么说,怎么做?
读了《非暴力沟通》,我才猛然醒悟:原来,沟通的时候,我们应该,避免各种暴力;原来,我们可以,这么去听,这么去说!
如果时光可以倒流,就让我们来,重新演绎这段故事吧!
(下面的故事,您可以用,听评书的方式,阅读)
1
嘴巴两张皮,边说边移。
瞧瞧您那两张皮,红樱桃似的,忒漂亮!
您说,这忒薄忒柔软的两张皮,它怎么地就跟刀子似的,杀人于无形呢?
而且,一杀还就15人!
2
第一张嘴:刘某,女乘客,因为坐过了站,不高兴,小嘴就巴拉巴拉地抱怨,还高声要求中途下车;
第二张嘴:冉某,司机。他也不是省油的灯,吐出的回应,匕首长枪似的,句句扎心。
结果,语言暴力发展成为暴力行为。刘某手机砸,冉某单手回。车辆越过中心线,撞向对面小车,然后坠江,15人丧生。
3
这是真实的,重庆公交车坠江惨案。
他们怎么就不能好好说话呢?
话又说回来,这事要搁你身上,你会怎么去表达、沟通?
4
“非暴力沟通”指我们转变谈话和聆听的方式。
开口说话之前,我们应该先耐心倾听。
观察事情,体会感受;
找出原因,了解请求。
认真“听”完了,才开“说”。
5
假如我是刘某,我可以这么来说话:
刘:我错过了车站(观察客观情况),心里很不高兴(我的内心感受)。因为我得消耗更多的时间,走更远的路(产生感受的原因:内心需要没有得到满足)。能不能让我提前下车(提出明确的请求)?
这样的表达,会不会让人更舒坦?
当然了,此时我提出的明确请求,它只能是请求,而不是命令。司机同意了,那自然非常好;他如果不同意,也在意料之中,我放弃就是了。
如果司机冉某听到刘某这么说话,固然心中还在《再回首》,也不会大怒吧?
非暴力沟通,15条生命也许就保住了6
假如我是乘客王女士。
旁边有一刘某,错过了站吗?在那里巴拉巴拉地,不停地抱怨着。
不急,我会告诫自己,首先开启“听”的模式,了解一下情况再说。
王:我听见你说想提前下车(我观察到的客观情况,不作评价)。
刘:是的。
王:你看起来很生气(我感觉到的你的感受,同样不做评价)?
刘:能不生气吗?
王:听起来,你是因为,错过了站,要消耗更多的时间、走更远的路,所以才不高兴的(寻找对方情绪产生的原因),对吗?
刘:可不是嘛?
王:所以你想提前下车(探索对方的请求)?
刘:对的。
7
OK,现在“听”全了,情况基本清楚了,我可以开始“说”了。
王:我听见你要求提前下车(我的观察,已经得到确认),我心里充满担心(我此时的感受)。
因为,违规停车,和司机争执,都将严重威胁我们全车人的生命安全(我担忧的原因:我们大家的生命安全需要)。
能不能请你,坚持到下一站,再安安全全地,走回去(我对你提出明确的请求。你可以拒绝,比如,下车后打车回去,等等)?
8
说到这份上,不管刘某是否选择到站后走回去,至少,她的委屈有人倾听、知道,她的情绪有人了解,她的需要,有人回应。
她,已经被尊重,被“看到”。
相信到这个份上,刘某心里的气,早就烟消云散了吧?
9
假如我是司机,冉某。
呃,我会闭嘴。
“行使中,不得与司机交谈。”
交通安全,重于泰山。
10
即便擅长使用非暴力沟通,王女士为什么愿意耐心地陪刘乘客聊天呢?
因为,非暴力沟通的核心,是爱。
愿生者成长,逝者安息!
愿《非暴力沟通》,带给我们全新的视野,和谐幸福的生活!
非暴力沟通,15条生命也许就保住了
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