如何打造你的喜乐空间？

有多久我们没有好好去感受自己的心，联结自己的身体？
情绪涌动之际，身体和心灵在向我们诉说什么？
有多久你没有安静的感受过自己的呼吸了？

一呼一吸之间我们了解这就是生命，感恩呼吸带给我们生命最基础的补给。

不论你想做静心、阅读、写作或者办公，我们个人的能量状态很重要，在喜悦放松的振频中通常创造力最好，效率最高。

在一个家庭里面，或许因为各人的喜好不同，习惯不同，总是需要一些互相将就和体谅，这没有什么不好，也是在一个家庭必须要彼此周全和照顾的地方。

但这样的情况下，对自我心灵关怀有诉求的伙伴就没法全然的照顾好自己身体和心灵的感受和需求，如果条件允许，我会建议你为自己打造一个自我关怀的喜乐空间。一个可以让自己安静不被打扰的小空间，可以是一个房间，可以是阳台，也可以是一个飘窗，或者书房的一个小角落。不建议设在卧室，卧室是你和爱人的公共空间，爱自己和尊重对方的界限需要清晰。

选好合适的空间我们可以把它打造成自己喜欢的样子，放上自己喜欢的物件，这个地方是可以让自己安静的做自己喜欢做的事情的一个空间，一走进去就让自己感觉和平喜乐舒适的空间。

接下来为大家介绍一下我的喜乐空间和设计的过程。我选择的是家中原本用来放置杂物和晾衣服的阳台（不知道今天要做分享，很遗憾没留原图了），先要解决空间和功能问题，必须先保证家庭功能不因我的个人诉求打折扣或受影响，于是我找人把阳台外的护窗切掉重做，往外延伸了60cm,这样衣服可以晾在护窗里面，还多出了比原来更多的空间放置家中换季的大件物品。窗帘是自己喜欢的紫色，窗帘一拉下来，杂物凡尘顿时不见，这个空间便变成了我的专属领地，我的喜乐空间。

原来的地面是乳白色瓷砖，易脏，冬冷夏热，不论从视觉还是身体感知的舒适度都不太好。我参考了一些装修设计方案之后，决定选择用榻榻米来完善它，榻榻米没有做成一整块，而是把空间切成了5块拼接，这样每一块的边缝便成了很好的点缀，不至于太单调。

定做榻榻米垫时候我还专门按冬天的烤火炉的长度做了一块，冬天过去将榻榻米垫放在烤火炉上就变成了我领地里面的一个小茶台，就着阳光可以喝茶、品红酒、读书，都是极好的。

原本我和儿子共用书房，有了这个空间之后，在里面待的时间长了，索性添置了一个带书柜的书桌，把自己爱读的书全数搬了过来，也不用来回搬运了。

最后就是自己的喜欢的花花草草和小物件了。

人生不易，你值得一份精致而不将就的体验。斯是陋室，唯吾雅馨，再小的空间也可以捣鼓出你心欢喜的样子。

来吧，身随念转，让自己的步伐跟随自己的心动吧！你值得拥有属于一个守护和孕育自己能量的空间。

作者：欧阳赫瞳

“静心、读书、书写、分享”，
与我而言，很美好的四组词，
我愿意这样安放我的余生。
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