全市中小学师生：
为积极应对疫情，加强对广大中小学师生心理健康的保护，新余市教育局组织部分具备心理健康教育专业资质的教师，开通心理咨询服务热线，为全市中小学师生提供免费心理咨询服务，现将有关事项公告如下：
一、服务对象：全市中小学师生
二、服务内容：中小学师生在疫情期间出现的各种心理问题
三、服务时间：2020年2月11日至2020年3月1日
上午9：00--12:00
下午14:30--17:30
四、服务方式：热线电话
小学：盛老师 18979031109
初中：温老师 18679091706
高中：严老师 13879061186
健康的心态是防控疫情的“心理口罩”，让我们万众一心、同心同德，传递温暖、友爱和信任，坚信一定能打赢这场疫情防控攻坚战！
新余市教育局
2020年2月11日
心理教师温馨提示：
1.规律作息，稳定生活，吃好睡好，运动好；
2.转移注意力，进行一些个人喜欢的室内休闲娱乐活动；
3.不要过度关注手机信息，接收太多信息会加重恐慌情绪；
4.学习接纳自己的情绪，包括焦虑、害怕、愤怒等；
5.进行自我鼓励和肯定，坚定信心；
6.当你感到无助时，主动寻求支持和关心
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