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为什么看再多的励志视频也唤不起你上进的心

为什么看再多的励志视频也唤不起你上进的心

作者: 有一种夹心叫中国心 | 来源:发表于2022-10-22 19:40 被阅读0次

文/藤春

天呐,首先很重要的一点啊,你先不要怨自己好不好?

可能你最先感受到的情绪就是自责,懊悔,为什么别人都可以做到的,我做不到呢?

但是你最应该暗示自己的就是冷静下来。

当我们的情绪冷静,理智脑回来的时候,我们就知道有些事情是应该及时止损的。

然后我们再冷静思考,我们当下面临的最紧急的事情是什么,可能会有好几个,但不着急,我们先想最重要的一个,那么你可以根据实际情况解决出来。

对的,我们都有这个能力,就是生存的能力,解决问题的能力。

举个例子:

不知不觉的,我对游戏上瘾了,该怎么回到现实,戒掉游戏瘾呢?

按照这个逻辑跟着我想,首先我们为什么会上瘾呢?因为游戏有奖励机制,我们完成一个关卡,它会点赞你的过程,即便你玩的很菜,也会送你金币,机会什么的,那么我们对比生活中你做哪些事情也会奖励你呢?

比如你运动,大脑会分泌多巴胺,这样的效果和被点赞的效果是一样的,不信你现在就可以试试,你哪怕跳一跳,你也会觉得快乐很多!

其次是在现实中我们有什么难以解决的问题吗?比如职业规划,人际关系,经济压力,父母代沟等,这些很平常的问题上都会影响我们的每一种需求,比如归属和爱,被尊重等,那么在游戏里被陌生人点赞这些需求就会被满足。那么生活中该如何解决这些问题,让我们的生活回到正轨呢?

我们先把事情一件一件写出来,从最重要的到最小的事情,这样一目了然。

比如你最苦恼的事情是你到底要不要跟男朋友商量去一线城市上班?

那么这件事最本质的问题就是你和男朋友的关系到底要不要持续,如果你离开,那么关系一定会裂痕,但是我认为在现在人的价值观里其实什么两个人的都不重要,重要的是你有没有能力一个人在这个世上也过的很好,如果有,那么你和未来的他的结合就是幸福的,不能说百分之一百,那也八九不离十,贫贱夫妻百事哀嘛,如果没有,那我劝你,还是好好的先想想自己的未来吧,希望你在没有照顾好自己的时候不要去伤害另一个人。

再比如你的职业规划出了问题,不知道自己到底喜欢什么?很迷茫该怎么办呢?

依然还是按这个逻辑,跟着我来仔细地问问自己做什么的时候你觉得最开心,做什么事情是你熬夜累死累活也想要做的事情,拿我来说我觉得帮助别人,挣钱,画画,写作,所以我一直坚持在简书写东西,就算是有几天我实在是写不出来东西,我只会当作是没灵感,但不会讨厌它。

找到自己真正的兴趣点,才能真正有内驱力,我们常常听到别人说,考研是为了家人有面子,考证是为了多条出路,也无可厚非,有那个能力的时候我也愿意考,但绝大多数人是需要先工作再进步的。

其实励志视频会每次都感动你,也是因为你的心里还有执念,你希望在你热爱的事情上能够绽放光彩,出人头地,也希望自己喜欢的事情能成为养家糊口的技能,那还等什么,冷静下来就开始干吧!

希望每一个不甘心的年轻人都不要在最该奋斗的年纪虚度光阴,把时间拉长,我们的目标可能需要很久,十年磨一剑嘛,有些英雄是到后期才会不败的,所以一定要在前期稳住啊!加油

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