我今天发现自己有2大突出的问题，如果我改进了它们，我的人生将会更新花都区。
一，我遇到新的知识，如果知识稍微繁琐，或者我一时理解吸收不了，我就第一反应:怎么这么麻烦，算了算了，我先歇会，回来再学。
然后就一直搁置了。
二，我听到一个知识，觉得它很有用啊，然后我不是把这个知识好好吸收，而是想着我要搜集更多的信息，得到更系统全面的知识。
结果，往往会因为搜集的信息太多了，延展的内容太多了，自己最后已经因为搜集信息消耗完所有精力和耐心了，而放弃所有。
一怕麻烦的原因
1.
我太过依赖舒适区，学习新知识，尤其是繁琐的知识，是在脱离我的舒适区，我本能的抗拒，然后自己找个可以心安理得放弃的借口。
2. 我的期望不合理。
我希望自己很快的把新知识学会，搞懂，但是这超出我的实际能力，因此产生痛苦的负面情绪，就容易放弃。
【应该如何做】
1. 当有负面情绪的时候，一定要去反思期望是否合理！
然后把目标拆分，把每次的目标期望调整成自己踮起脚就可以完成的高度。
这样，既取得进展，获得信心，又不容易产生负面情绪。
2. 学会制定目标和做计划。
计划和目标，进度监控，都是让自己的期望一直合理化，让自己获得正向反馈的过程。
3.做事前开头和结束时候的正向反馈。
研究表明，我们大脑更在意做事前和做事后的感受，只要这两个点保持积极心态，大脑就会长期保持做事的积极性。
二总是喜欢搜集很多资料，然后太累了，就都不看了。
持续性的搜集资料是因为一来，没有明确自己的问题，每次搜集到的信息，感觉不能为自己答疑，所以一直模糊寻找。
二来，持续性的浏览信息，让大脑产生一种学习的假象——看到即学到。不断的输入让大脑持续性的兴奋。
【如何做】
1. 搜集资料前，要先明确自己的问题。
2. 看到一篇文章或者知识，把它学会后，输出，在去延伸寻找其他的。
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