敏感肌肤作为一种问题肌肤，最直接的体现就是我们的肌肤一直处于干燥缺水的状态。所以补水对于敏感肌肤来说是非常重要的一件事，但是敏感肌肤非常脆弱，需要格外的小心翼翼，一旦选用错误的方式就会导致肌肤问题愈加严重，从此一发不可收拾。所以很多人都很苦恼，都想要知道平时到底应该怎么给敏感肌肤皮肤补水。接下来小编就为大家详细介绍六种种给过敏感肌肤补水的方法！
敏感肌肤补水方法
1、定期做水膜
用无酒精无添加的化妆水来做水膜，可以非常有效地为敏感肌肤补水，如果化妆水含有舒缓成分，还可以在补水的同时镇定肌肤。做水膜的具体方法是，将化妆水浸湿3~5化妆棉，敷满全脸，避开眼周肌肤，每次敷5分钟左右，每周2~3次即可。
2、使用补水保湿面膜
补水其实所有肤质都需要的，但是敏感肌肤更加的缺水和干燥，所以更需要做补水面膜，敏感肌的在选择面膜的时候要选择没有酒精，没有刺激的温和面膜，这样才能补水，不伤肤。
3、选用合适护肤品
精华：作为护肤品中营养成分最高的物品之一，最主要的成分是精华素。不同精华素的提取物不同，因此相对应的效果也不同，比如说补水精华素，那么它的主要功效就是补水，敏感肌肤脸干时，可挑选补水保湿型的精华素，会有着很不错的效果。乳液和面霜：两者作用大体相同：保湿、锁水。乳液的质地较轻薄，比较容易推开，而面霜的质地较厚重，不易推开，但面霜的滋润保湿性比乳液更好。
4、常备喷雾
随身携带一瓶保湿喷雾，保湿喷雾多为天然矿泉水或温泉水构成，瓶身通常较小，可以随身携带，对皮肤的刺激性很小，又能起到很好的补水、保湿、舒缓等作用，可以方便又有效地为敏感肌肤补水。
5、多喝水
人体每天正常的饮水量为8杯。当人身体缺水时，肌肤也会缺水，不要总是等到口渴时再去喝水。
6、多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果，也能为肌肤补充水分。蔬菜水果蕴含了丰富的水分和维生素成分，不仅能缓解皮肤的干燥，同时还能让皮肤的状态变得越来越好。
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