今天像往常一样运动了俩小时,像往常一样每分钟都想放弃,但是也逐渐进入状态,并且状态也像往常一样好,运动的十分嗨!
40分钟无氧加30分钟有氧再加15分钟无氧,最后30分钟拉伸。这几天的标配。
运动的每分钟都在问自己那几个问题:为什么不能少吃点?还是少吃点就不用每天这么辛苦了!少吃点多好?
于是晚餐我没有吃主食,就喝了点粥,吃了个白煮蛋。觉得自己安排的很不错!
然后,饭后张先生要求看电影,然后他说有卫龙和啤酒,我认为,没有电影也可以!
于是看了眼包装上两千卡的热量,还是撕开了包装……
为什么,我的意志力有天敌吗?竟然是包卫龙?!!!
努了两个小时才消耗了1000多卡,一包卫龙还“倒赔”了……
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我生气……
以我的运动量,要是能少吃点恐怕早就瘦了………
奈何,胃口就是这么好……
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