1摘要第18-19章
婚姻：共建的学校
婚姻，开始时是一种快乐，结束时是一种教育。在婚姻中茁壮成长的唯一途径，就是成为一个更好的人——更有耐心、更睿智、更有同情心、更有毅力、更善于沟通，以及更谦逊。当我们做出承诺时，我们就是在把自己置于困境。我们必须更加无私，才能走出困境。
与儿时的家庭在情感上分离；
·建立亲密关系的同时也要有一定的自主性；
·接受为人父母的角色，消化“女王陛下”“宝宝”到来的影响；
·面对生活中不可避免的危机；
·建立丰富的性生活；·为表达差异创造一个安全的避风港；
·保持彼此早期理想化的形象。感同身受的智慧
婚姻破裂，是因为其中一方或双方感到不被理解和被误解！
有一种建议提供了一个更好的程式，即使在生气时很难遵循它。首先，试着用中立的话语来陈述问题。然后，比画、立场和签约。提醒对方你听到了他的话并理解他（比画）；清楚地表明你的立场（立场）；双方的想法在中间碰撞（签约
在这些低落的时刻，请记住，婚姻不仅仅是一种关系，它还是一种契约，这是很有帮助的。风雨同舟，坚定不移，这是道义上的承诺。两个人都发誓要创建婚姻这个项目或事业，这比个人的情感起伏更重要。当然，有些时候离婚是正确的，也是唯一的选择。但是，也有一些时候，曾经引导帕克·帕尔默的情绪派上了用场：“你如果不能摆脱它，就拥抱它吧！”如果你不能轻易放弃某件事，那么唯一的出路就是加倍下注。
婚姻，就像所有的承诺一样，不是为了让你快乐，而是为了让你成长！治愈一段破裂的婚姻，与治愈一个破碎的国家并没有太大的差异。一段关系中总会有差异和分歧，但大多数情况下，这些并不是破坏关系的原因。这是我们将分歧转化为优势的方式
感悟:瞬间感受到了婚姻不幸福的确相当于家庭的”国”破裂一样，现在那么多家庭婚姻不幸福的，都是沟通出现分歧……现在感觉家庭搞好也是为国家做贡献！
需要说“我爱你”这句话的频率是如此之高。在意见不合和危急时刻，这句话的威力，也是如此之大。当谈到如何重新承诺时，专家们意见一致：不要指望婚姻中的重大分歧会有最终的解决方案。通过增加积极因素，来压倒消极因素。以5种爱的语言来埋葬负面的互动：肯定的话语、服务的行为、礼物、优质时光和肌肤之亲。
感悟:很不错的建议，生气了睡觉可不怎么好用哈哈，还是在别人面前多多吹嘘🤫”正如哲学家伊娃·布兰所说：“当你知道自己的地位较低，但被爱束缚在更伟大的东西上时，你会有一种令人愉快的谦卑之感，你会认识到优越性，并从中受到启发。
感悟:归根结底，快乐不在于满足欲望，而在于改变欲望，让自己拥有最好的欲望。受过教育的生活，是一段通往越来越高的爱的旅
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