1
牛奶浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。
牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。推荐浸泡时间为15-20分钟。
2
补水保湿
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。春天风大，气温回升，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。所以一定要勤补水！包包里可以放个保湿喷雾肌肤缺水的时候要喷一喷洁重视夜间的密集护肤，你的皮肤咕噜咕噜喝饱水！
3
吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬也能获得300多毫升水分。比如：黄瓜，普通，苹果，梨.......都有助于滋润你的肌肤。
4
肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。
5
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒，还可帮助肌肤美白。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。
6
牛奶杏仁薏仁粉美白
将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保湿养颜。这三种散料搭配除了能美白之外，还有多重护肤美容功效。
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