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晚间随想

晚间随想

作者: 扬帆扬 | 来源:发表于2023-03-01 22:43 被阅读0次

富人们开始收割韭菜了,也是他们抄底的时候到了,那句经典的话:别人贪婪我谨慎,别人谨慎我贪婪,不是在机遇中永生,就是在机遇中灭亡……

股市和楼市这三年yq一蹶不振,四五线城市的房子已经饱和了,甚至过剩了,

高科技的诞生,文件夹取代了人的大脑,但文件夹久了也会落灰尘,时常清理一下是为上策,

看过一段时间记忆宫殿,它的劣势是:想不遗忘,首先得先记住那些繁琐的模版,再把记忆装进一个个房间,费时费力,

根据艾宾浩斯遗忘曲线,记忆的东西会由快至慢遗忘,那么最普通有效的记忆方法就是重复记忆,

在遗忘曲线下滑的时候,迅速补充能量,重复温习知识点,三次以后,遗忘速度会变得很慢,甚至终身记忆,

小的时候别人打我一巴掌,我可能一辈子都会记得那个人的样子[偷笑]

那么就可以理解为大脑对生动的、夸张的、搞笑的、彩色的、甚至痛苦的画面会保持很久……

分享一点小感悟[愉快]

大脑就如计算机的CPU,内存、和硬盘,时间久了你会存储很多东西,运行速度就会减慢,我们不停的在接受外界的各种信息,好的信息就如正能量——正念,坏的信息就如负能量——负念

负念多了人就会压力大,伤悲,内耗,

清除部分内存的方法:1有氧运动,比如跑步、游泳,健身、

2、读书,写作,聊天,

3听阿尔法脑波音乐、轻音乐、古典名曲,

4自我暗示,冥想,

人生都很难,廉价的自我释放压力是不错的方法之一,

个人观点,仅供参考,

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