宝妈之间聊的最多的就是孩子，你家孩子上什么班，我家孩子几个班，你家孩子怎么那么乖，报那么多报也不喊累，我家孩子什么班都不想学，真愁人。
很多家长陷入了一个教养认知的误区：认为学的越多，成绩越好。“勤奋”“刻苦”这样的词被定义孩子的学习态度，认为孩子只要“勤奋”“刻苦”，学习成绩自然会好。
实际上，很多时候，孩子只是看起来很努力，实际上他已经在“低水平勤奋”的陷阱里越陷越深了。
要从这样一个教养认知误区里走出来，我们需要了解几个词语：
01低水平重复
相信很多人听过“一万小时定律”，这个定律说的是无论做什么事，只要坚持做一万小时，就有可能成为精通这个领域的专家。
作家马尔科姆·格拉德维尔在《异类》一书中提到：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
在“一万小时定律”的基础上，后来又有人提出“刻意练习”。也就是说一万小时只是其中一个变量，还需要另外三个辅助条件。
首先，孩子是可以正确理解和掌握他所要学习技能的正确方法和步骤，可以按照正确的方法训练。
其次，孩子在练习的过程中要不断反思后突破自我，而不仅仅是简单的重复。
最后，孩子要对这项要学习技能技能有兴趣。
那么，怎么能让孩子对他所学习的知识技能产生兴趣呢？这就要提到第二个词语——学习区。
02学习区
学习认知领域有一个被广泛讨论理论，叫“学习三区理论”。这项理论创导者是美国密歇根商学院教授诺尔·迪奇。
最内层是“舒适区”。在这个区域里，是孩子已经熟练掌握的各种技能。如果孩子长时间在“舒适区”停留，可能出现的负面结果就是，孩子对学习失去了满足感、成就感和趣味感。
为什么孩子会爱玩游戏？因为游戏的设计完美地赋予了满足感、成就感和趣味感。
再来说说最外层的“恐慌区”，这个区域里面代表的是孩子暂时还无法学会的知识和技能，是超出孩子能力或理解力和内容。
如果把孩子推进“恐慌区”，比待在“舒适区”更可怕的是，由于学习内容超纲，孩子屡战屡败，会逐渐产生挫败感。长此以往，孩子不但会厌学，还会自暴自弃。
那么，到底哪个区域才是能让孩子学习最有成效的呢？就是“学习区”。让孩子练习那些适合孩子现有能力，并与孩子现阶段的学习相关，并有推动作用的内容。
那么，这样的练习内容如何布置呢？这就要了解第三个词语——学习区心流。
03学习区心流
什么是心流？就是在从事某项活动过程中产生一种“爽”的感觉。
一个人如果想要在学习中达到心流的状态，那就必须是这项学习的挑战性和它当前的能力形成平衡。
在《高效学习的85%规则》这篇论文️中指出：当孩子的学习内容只有15%是全新或未知的，这时的学习才是最有效的。
参照这种模式，在孩子练习中，我们引入85%的旧内容，学习15%的新内容，那么孩子的勤奋和努力就会呈现最佳效果。孩子就会在学习中产生心流的感觉，从而做到自动自发低努力学习。
写在最后：
我们要笃信，孩子生来是爱学习的。我们需要认识到，孩子的学习的确是有学习规律的，一味地让孩子重复已知的练习，带来的就会是低水平、低效率的学习。
所以，我们要做的是鼓励孩子在符合自己学习能力的“学习区”里，不断接受15%的挑战，努力创造螺旋式层层递进的持续进步。
本文内容为《学习的格局》学习心得
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