换气的技巧，在水里要适当的放气，换气的时候才能够很快吸够气（之前在水里泡着看别人游才发现他们在水里偷偷吐气，自己试了试，真的是这样）
脚指上翘蹬直推水才能够游动
气最好吸到肚子里
手臂要放松，有力地打水，腿要有力的蹬出去
换气的技巧，在水里要适当的放气，换气的时候才能够很快吸够气（之前在水里泡着看别人游才发现他们在水里偷偷吐气，自己试了试，真的是这样）
脚指上翘蹬直推水才能够游动
气最好吸到肚子里
手臂要放松，有力地打水，腿要有力的蹬出去
本文标题：游泳笔记二
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