第一次05:00喝水300毫升
喝之前，明显感到嘴唇发干。喉咙有一大块痰堵住，尤其上颚。身体的每个部位也有大小不等的痰的存在。喝水过一会儿，打一个嗝儿。身体的浊气向上升。
感受到水在每个身体的部位的照顾。而身体对一切的发生充满喜悦和感恩。
万物一体，彼此的相爱相杀，彼此的看见回应，在这一刻达到和解，这一刻谁又感动了谁呢。
读书几分钟，坚持读了一小节。心里满满的喜悦，虽然内容少，可是在精力充沛的情况下，在每个清晨醒来的时候，用最好的精神食粮来喂养自己。
内心的这份力量会陪伴引领每一天。我又深深爱着这个世界，并且沐浴在世界大宇宙的爱里。
2022.1.12
第一次05:00喝水300毫升 喝之前，明显感到嘴唇发干。喉咙有一大块痰堵住，尤其上颚。身体的每个部位也有大小不等...
早上 7:58 一杯蜂蜜水温水 早上 8:04 一杯黑咖啡 早上 9:10 一杯温开水 早上10:26 一杯枸杞水
第一次:5:00喝水:400毫升（身体在等着被照顾和呵护，喝了水挺舒服） 第二次6:25喝水150毫升（每次喝水都...
从上周四起，除了每天的时间记录外，我开始细化每日工作计划。 到了公司，先列出今天的工作内容，预估每项工作所需要的时...
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1.选出重要的事情，填写A区，用二五五原则发。 2.不重要的事情填在C区。喝水也需要记录。 3.休息，喝水安排在休...
今天听一个知名外科医生的分享说，西医和中医的差别。说到中西方对疫情的控制和用药习惯，讲到抗生素这块，我蛮有感触的。...
虽然每天都有喝水，但不是每天有记录。今天记录的时候才恍然发现已经有5天没有记录了，注意力不在的时候，我还沾沾自喜，...
昨天睡觉时间：0:39分 早上起床时间：7:30 体重记录：53.8kg 喝水：淡盐水 身体反应记录：打嗝，打喷嚏...
本文标题：喝水记录
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