非暴力沟通，是一个基本的生活技巧，如果每个人都能够懂得如何去沟通，或许不会有那么多的遗憾的事情。
一、如果不会说话，那就闭嘴
有人说：“我们有了一年时间学会说话，但是我们却需要用一生的时间学会闭嘴”。
的确是这样的，我们所有说出去的话，尽可能地做到平和、做到稳，而不是自己想说什么就说什么，想怎么做就怎么做。
今天，与一个人聊天，她的每一句话都让我觉得怎么这样说话的？她为什么说这样的话？她怎么会就这样判断别人的好坏呢？
后来，我说：“我想，你在生活中应该也是一个不好相处的人，因为你说话总是很气人”。然后，她仍旧在火光四射地说话，于是，我就把她删了。
其实，每个人都可能是比较自我，但是不管什么情况之下，我们好歹也要明白别人并不是为了成全你的自我而委屈自己的人。
如果不想要违背自己的原则奉承别人，那也不能就按照自己的意思否定别人；如果不会说话，那就闭上嘴巴，不予理睬就够了。
二、感恩生活，点滴精彩
闺蜜让她家人给我寄来了一箱家乡特产的橘子，收到快递的时候，我还特别吃惊，完全没有想到是什么东西，因为闺蜜毕竟也没有问过我地址。
我不想让自己成为一个没有意思的大人，所以生活中的许多事情，我都会有笔纸记录下来，以便将来有朝一日去看、去回味、去感恩。
为什么会很喜欢这个世界呢？因为这个世界上有很多值得你喜欢的人呀，所以心态就会更为温和、更为柔和。
这是一种很美妙的体验，希望未来都能够拥有这样的一种体验。
三、花一点，了解自己
很多人觉得自己了解自己，日复一日地重复着自己以为的喜欢的事情，但是过后，又并不是这样的；
很多人会认真地定义自己是不是习惯做某一件事情，擅长不擅长，可是事实上，没有什么事情是做不好的，只是自己去做了吗？
余生很贵，不能浪费；时间有限，不能虚度。
花点时间了解自己，就能够更好地去践行自己的生活目标，因为自己内心的一些期待，如果不去深挖是很难迸发的。
曾经一直以为自己无欲无求，但是后来一天，忽然发现原来自己也有血有肉，这种感觉是很美妙的。
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