见:“时间管理?管理能量而非时间!对于人类来说,能量的主要来源:身体、情绪、思想和精神。———彼得·德鲁克《自我发现与重塑》”
感:在时间分配和利用上确实没有做的很好,尤其是回家后的时间,心里明白有很多要做的事但是就是提不起劲来,说到底,我觉得还是能量不足的缘故,想着晚上可以读一篇文献,看书,总结,可一天天的全被一局两局三局游戏的现实打败,以至于写这些本该早就完成结果拖到了深夜。
思:能量的分配不合理,导致完成的积极性大打折扣,总是习惯于把重要的事情留到真正闲下来的时候这一点亟待改变,空闲时间固然重要,留下来完成困难的工作无可厚非,可一旦脑海中浮现及时行乐的字眼,大段空闲时间保准被耗费在娱乐上了。
行:尝试利用碎片化时间完成一些思考和任务准备工作,比如查书评完善100天list、查文献方便后面阅读总结、看文章方便写阅读卡片(也可以空闲时间完成卡片)等等,留下夜间空余的时间来做有意义的一件事之后毫无顾虑的休息,这样不仅可以早睡还可以免除负罪感。
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