昨天心理小组练习的时候，我发现自己害怕失去。这点觉察让我有点害怕和惶恐。
是的，记得在5.2号给妈妈看病的时候，我问医生怎么让妈妈好起来，注意些什么，他说，注意啥，这么大岁数了。我说，这么大岁数有的人也能很健康，他说，这么大岁的人一下子离开也不少。
当时我的心被刺痛了。我想骂这个医生，怎么能这么说呢。你家老人得病你也这么说吗。心中的害怕和恐惧转成了愤怒。我知道愤怒能带我一点力量。同时可以转嫁自己内心的不安和恐惧。
这样的感觉，之前发生过。不同但类似。
记得是儿子决定要在别的省市工作，而且还交往对象也是别的省事。当我坐上高铁去给儿子看房时，高高兴兴地谋划美好的未来前景。这种兴奋劲儿持续了没多久，特别是晚上和爱人谈到这些事情的时候，感觉有点失落。儿子要远离自己，儿子也会构筑自己的爱巢有自己的家了。
失落的背后是伤感。那种“失去”感很落寞。尽管知道母子一场将是一场渐行渐远的别离。可一旦要去面对的时候，心中五味杂陈。
我不想失去妈妈，我不想离开孩子。
为什么？失去妈妈意味着要面对死亡，离开儿子以为着面对自己的孤独。我还没有做好这样的准备。想到这些我的泪水默默流淌着。
和心理小组伙伴谈论的时候，我察觉到这份“失去”到来的意义是，提醒我珍惜好当下。做当下能做到的，不让自己后悔和留有遗憾。
对妈妈不舍的爱，对孩子难分的爱，这分爱的呼唤我收到了，怎么这份爱流动出来 ，让这份爱贮存心间，让这份爱化作动力转化为能量呢。
做当下能做的！好好的爱自己，让自己更有能量更有能力去爱妈妈，不然妈妈担心，让妈妈放心我；有时间多陪陪妈妈，去表达自己作为孩子的爱，让妈妈享受作为妈妈的幸福；打理好自己的工作和家庭自己更有精力和时间去陪妈妈，让妈妈看到孩子继承了她的优秀，感受到来自孩子的那份骄傲感和满足感。
这些就像我的孩子过的越好，自己感觉有放心，越觉得日子有奔头，觉得作为母亲的骄傲和满足。
是的，这份“失去”感的提醒，又给我一份前进的能量。好好的做自己，担任好女儿和妈妈的角色，让这份母爱在此汇集，融合，变成精神能量的源泉！
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