今天又跟先生冷暴力了,这是另他最伤心的一次
回来没来由的不跟他说话,他排队1小时买饺子,煮好鸡翅、煮好汤,而我因为公司同事今天对自己不大理睬而闷闷不乐,谁也不想理睬,包括最爱我、最疼我的他
我总是很自责说因为今天会议上自己没发言,也觉得自己很无能,其实其他同事也没有发言,发言的只是寥寥无几的同事,但是我依然非常自责,很不好的地方是我把这些情绪带给了先生。
没恋爱的时候,觉得我恋爱了,身边有人陪了,我就不会没有安全感,没有那么焦虑
恋爱以后发现,安全感更重要的是需要自己去建造和稳固,其他人是在你有了这些能力后锦上添花
我要做的是去练习让自己情绪稳定
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