今天外出，

回来处理了下工作，

就这个点啦。

下面的文章来源于抖音，张德芬老师的小视频转成文字。

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女人深受造物主的钟爱，

但是女人的幸福却并不是唾手可得。　

要实现真正的女人内心的幸福与精神的自由，女人要爱自己。

作者提出十项女性生活的秘密，让女性了解如何不再破坏自己的快乐，建立内在的自信、清明与平静的状态，并据以创造真实的自由。 　　

也许你渴望在忙碌无比的生活中，

得到更多的平静；

也许你要追求向来缺乏的自信与自重，

实现心中的梦想；

也许你希望自己的情绪更稳定，

得到更深的灵性发展……

无论动机为何，这些秘密都能引导你，将生活的每一刻，化为无限的快乐、满足与爱。 　　

且让这十个生活秘密陪伴你找到内心的平安与自由，不管遭遇什么，一切的答案都是会自然呈现。

第一个秘密
快乐来自你的心底

生活可以因你而完全改变。

你高兴，那是你内心的感受。

你难过，那也是你内心的感受。

你的心情可以改变你周围的一切。

第二个秘密

你人生的目的，就是尽可能的成为最好的那个人

在生命中前行，总是要以过去为代价。

我们得到的一切，也总是要让我们有所舍弃。

第三个秘密

改变不可避免，因此要停止抵抗，让生活顺其自然

生活不是要把每件事都安排好，然后让一切固定不变。

那不叫生活——而是停滞或死亡。

试图让我们的生活更趋“稳定”，让我们的生活之舟不再摇摆不定,只会招致痛苦，

而最好的办法就是学会冲浪。

第四个秘密

所有的障碍都是乔装了的课程——尊敬它们，并学会从中受益

障碍不是要被消灭的敌人，而是经过伪装的朋友，

它携带着智慧和理解而来，

当你把这些礼物的承载者视为强盗时，

你就错过了它们试图送给你的财富。

      第五个秘密

你的心灵决定你对现实的体验，学会和你的心灵交朋友

同样的精神力量既可以让你不快乐、无法实现理想，

也能让你感到愉快并且梦想成真。

你的任务就是学着让你的精神为你工作，

而不是与你作对。

      第六个秘密

恐惧会偷走你的活力——让你的勇气战胜恐惧

原来恐惧没有在其沿途留下任何痕迹，只有我依然如故。

恐惧来也匆匆，而我依然在这里，以为我的梦想、我的勇气和我的爱还存在。

            第七个秘密

在真心付出或接受别人的爱之前，要先爱你自己

爱源自你的心。

你在何时能感受到爱，全取决于你自己。

每人能给你那些你位曾拥有过的爱。

      第八个秘密

所有的人际关系都是你的镜子，每一个人都是你的老师…

这个世界就是一所爱的学校，

我们同丈夫或妻子，同孩子和父母，

同朋友和亲戚的关系就是一所大学，

在那里，我们将学会什么是真正的爱和奉献。

      第九个秘密

真正的自由源于你如何面对生活，而并非生活如何待你

当你学会如何停止习惯性的被动反应，

并开始有意识的回应生活时，

你才会觉得真正独立、强大和自由。

      第十个秘密

爱是所有问题的答案

无论发生什么，你可以永远选择爱，

你永远可以自由的爱，这是你最广博的自由，

没有人可以把它从你身边夺走。