今天浏览了很多的网页，看了很多书，也发现了几个小道理。我想把它分享出来，可能对刚刚读书刚刚写作的人有一点点作用。
第1个观点听书有用吗？真的是咀嚼别人吃剩下的食物吗？（答案是否定的，虽然他们是以盈利为目的的给我们讲解，但是我们可以快速扫读，也算是另外一种方式接触这本书中的精华，给我们节省了时间也让我们认识到这本书该不该买，该不该读）
第2个如何度过理想的一天及一周？怎样控制自己浪费的时间？
方法一，把自己想做的事情记录下来。你要相信你喝酒抽烟做坏事会上瘾，但读书写作让自己变好，运动旅游这些依然会上瘾。
想读更多的书，想拥有更多的时间陪伴家人，想更多的接触这个美好的世界。像这样一件一件把它记录下来，非常的有用。
第3个缓解焦虑
如果你缓解焦虑的方式是刷视频或者去刷电视剧，那你就多刷一点美好的电视剧，美好结局的要相信这个世界有很多美好的事情，多刷一些美好的食物，从你爱吃的入手，多刷一些你没有吃过的食物，多刷一些你没有去过的地方，这些陌生感会代替你的焦虑感。
当你刷的都是美好的事物，后台大数据，那些神奇聪明的硅谷达人也会给你大量的推荐。你会发现慢慢的你就变好了，你的圈层变好了，你的抖音快手里的世界也变好了，连你推荐的书本里面也变好了。
还有如何改变自己的拖延症，以及自己每天浪费的时间。用社交软件或者记事本或在小黑屋干脆开一本书。
记录你一天24小时做的所有所有事情，然后记录一周，你就会发现哪些事情是不应该做的，哪些事情是浪费了时间哪些事情是有用的，应该怎么样扩大？这个方法非常非常的有效，会让你找到自己的梦想，找到自己浪费的光阴，也会让你认识到生命的意义。
就是一些简单的小分享，不知道有没有用，但我希望分享出来，就像今天我在日记本里写了8000字，但我并没有分享出来，对我自己有用，对别人不见得有用。至于自己灵魂提高个人成长有很多方式，而我选择的方式就是大量的读书，大量的输出。
想起当时读书的目的，可能就是为了缓解焦虑，缓解生活中的一些压力，还有想让他成为副业可以成为自己的左膀右臂在焦虑的时候，可以缓解自己的经济压力。但是后来发现没有实现，但是焦虑确实是减少了很多，也提高了自我成长。随时随地哪怕走路也可以写作。
认识了很多大威，也知道了语音写作，知道了很多不一样的人生道理。
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