如何获得帮助，主动求助。

研究发现，提出帮助请求的人会把着眼点放在对方同意帮忙后所花费的成本上（时间，金钱，精力），同时缺少考虑对方要是拒绝提供帮助的话，会产生哪些社会成本（尴尬，面子，内疚感）。

也就是说，当你纠结要不要开口求助的时候，需要注意的一点是，你很可能低估了对方愿意帮忙的程度。