今日阅读《学习之道》110～136页，这部分内容对我而言，就好像为我而写，我就是列了很多清单，却不能完成，通过今天的阅读，我找到了原因，更重要的是知道怎么去改进了。
我也习惯每周列出重要的事和必须拜访的客户，每晚列出第二天的清单，可是最近发现，自己越发焦虑了，因为每天能完成的仅仅是一两项，每天却还要给自己很大的压力，结果第二天重复着第一天……
“根据记录着‘截止日期’的日历，你会写出下一周要做的20来个关键待办事项。每晚，再根据周待办清单写下次日待办清单。日待办事项保持为5～10个即可。”在我的清单里，需要增加周待办事项，不仅仅是拜访情况，比如其他需要完成的学习计划、阅读计划、讲课内容的准备等等。之后再把这些小任务分解到每天的待办清单中，其次控制好每日待办清单的数量，前期为了鼓励自己，可以少一些，享受一下完成既定小目标的成就感，这样可以激发我对第二日小目标的追逐，直到我能合理安排待办事项。
还有一个非常重要的地方：目标完成时间。我很认同“计划什么时候放下手中的活，和计划什么时间工作一样重要。”除了工作，我们还需要美好的生活，陪伴家人。就比如我，我一直期望自己能够把每天下午回家后的时间留给家人，可很多时候却依然伏案工作，结果似乎也没有达到预期。既然如此，我要改变自己的时间规划，我必须保证每天18:00～21:00的时间留给家人，这样我就得把工作在18:00前结束。实际上，并不是不可能，我也曾经享受过白天认真努力，回家后用心陪伴家人，这样的日子很惬意，是因为自己打破了这样的美好，每天还是要拿出诸多类似工作的理由来骗自己，最终看来，效率也不高！这就说明，我是可以定下结束时间的，并且严格执行，这样规律的生活是我想要的。
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