用书侠作业2.4《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环境的好坏、行为的结果。简而言之，你的情绪就像汽车仪表盘上的GPS一样，能告诉你目前所在的位置、速度以及前后方的路况。”
12组简一
1.我做了什么？
上次又跟妈妈吵架，愤怒到极点，开启了互相伤害的模式，坏情绪一直持续了很久才慢慢消化。我一边学着跟消极情绪共处，一边努力挖掘母女关系的痛点，想着以后应该怎么样相处，怎么样在避免矛盾和适当让父母照顾孩子这两点上寻求平衡。最终得出结论“自己慢慢强大，独立照顾好自己的家和孩子，一定是大的趋势”。每次跟妈妈争吵，我都能慢慢梳理出关系的堵点，寻求出一些解决方案。
2.遇到的问题？
如何让自己尽快从消极情绪中摆脱出来，对生活产生尽可能小的消极影响。
3.启发和思考？
从这句话里，我读出了“接纳”两个字，消极情绪谁也不喜欢，但谁也无法避免，索性接受它，尽可能的利用消极情绪，让它助力我们成长。
用书侠作业2.4《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环...
看《消极情绪的力量》第IV-22页(序言&第1章)，找出让你最有感触的一句话，只能找一句！ 初级1组+用书侠作业2...
用书侠作业2.19《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
用书侠作业2.18《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
用书侠作业2.20《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、...
用书侠作业2.2《消极情绪的力量》 “我们希望孩子能生活在一个安全的环境里，自尊心得到很好的保护。这是我们最重要的...
用书侠作业2.5《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环...
12组简.一《消极情绪的力量》“灵活的情绪掌控力，它会让你做事更强势、更直接、更有效率。” 1.我做了什么？ 我们...
用书侠作业1.5 1看《最重要的事只有一件》第129-169页，找出让你最有感触的一句话，只能找一句！ 『把今天和...
书侠作业2.20《消极情绪的力量》“所有的情绪不管好坏，都蕴含着许多信息，能帮助我们判断工作的进展、交流的成效、环...
本文标题：用书侠2.4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kjbwfktx.html
网友评论