在认识时间管理专家张萌萌姐之前，我也接触过时间管理的理论，读过几本时间管理的书籍，以及通过手帐记录的方式记录生活，很多方法都知道，就是应用不起来，或者是半途而废。
一年期的记录本总是断断续续的记录，缺乏连续性。也没有复盘和总结，这一周这一月做的好或者不好，我也不知道。
后来在读了张萌萌姐《人生效率手册》之后，知道了管理时间的利器，赢效率手册和总结笔记。
刚开始用的初期，我也依然存在着记录断断续续的问题，后来参加了赢效率手册150天励志币计划，才开始慢慢上手。
到目前为止已经连续使用赢效率手册和总结笔记375天。
在这使用赢效率手册和总结笔记的375天，从开始觉得写每日的时间安排是浪费时间，到现在的每天非写不可，不然就会觉得一整的时间过得都没有敏感度，时间的利用率很低。
从最早的不知每天都做了什么，到现在每天都会做的：复盘计划、听书、运动、写作、阅读、记账、亲子时间等等。时间的利用率在一点点的提高。
这里把在使用中体会的一些经验分享给大家。
第一条时间管理的经验就是：
在不懂怎么做的时候，根据效率手册上的年度计划、月度计划、周计划、日计划，一个个按着填写，照着做就行。
不要去考虑这个本子是否适合自己，只管先写就行。
第二条时间管理的经验：
不要想着每天都家庭工作自我提升都平衡，能够实现月度平衡就可以了。
在给自己写每日的待办清单时，我们总是不自觉的写上很多的任务，觉得自己一定就会按着时间的安排去完成，可到了总结评估的时候，发现写上的任务还有不少没有完成。
所以当我们写每日的待办清单时，在刚开始的时候一定要控制数量，不要想着一天各方面都要完成，对于新手来说，从三个开始，待自己能够全部完成之后，再慢慢增加。
如果发现待办清单中又出现没有完成的任务了，就要告诉自己要减少待办的事项了。
要学会敢于划去想做但没时间做的事情。
第三条时间管理经验：
一定要学会每天的复盘评估和总结。
这就是张萌萌姐，时间管理理论的关键所在。
时间管理不是一本书、一篇文章就能说得清楚，道得明白的。
每个人每天的可控时间和非可控时间都不一样，只有分析自己时间管理的效果，在应用中不断发现自己的问题，针对自己的问题提出改进的方法，在应用中不断提升自己时间管理的能力。
第四条时间管理经验：
可控的时间具体化，非可控时间尽可能留白。
比如我的早起时间是我的可控时间，在这个时间段，尽量把时间分割得细一点，具体到半个小时需要完成的事项。
当然对于不产生价值的生活小事，更可以把时间再具体化到十分钟以内，比如刷牙洗脸十分钟，换衣五分钟，化妆十分钟等等。
而对于非可控时间，就尽量降低时间的利用率，在非可控的时间段，尽量不安排需要专注才能做的事情。
非可控时间留白就是为了预防突发事件的，就不会因为既定的事项没有完成而焦虑，专心完成突发事件就好。
好了，关于时间管理最有效的工具：赢效率手册和总结笔记的分享就先写这么多吧，有疑问都可以来私信我。
我是坚持使用赢效率手册和总结笔记，坚持写作的苗子林。
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