学习| 高效能人士的七个习惯

作者: benignHu | 来源:发表于2020-08-05 08:58 被阅读0次

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    一、引  言

    昨天,在知乎上有人给我留言要斯蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》的PPT材料。我答应今天做好发她。

    然后在此,我也把这份材料放在本公号内,供大家一起学习。

    二、作者介绍

    斯蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)

    著名的管理学大师;被誉为“思想巨匠”;“人类潜能导师”。

    哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司的联合主席。

    三、本书目录

    四大部分,十一章节

    第一部分 重新探索自我

    第一章 由内而外全面造就自己付诸行动;

    第二章 七个习惯——概论付诸行动;

    第二部分 个人领域的成功:从依赖到独立

    第三章 习惯一:积极主动;

    第四章 习惯二:以终为始;

    第五章 习惯三:要事第一;

    第三部分 公众领域的成功:从独立到互赖

    第六章 人际关系的本质付诸行动;

    第七章 习惯四:双赢思维;

    第八章 习惯五:知彼解己;

    第九章 习惯六:统合综效;

    第四部分 自我提升和完善

    第十章 习惯七:平衡的自我更新的原则付诸行动;

    第十一章 再论由内而外造就自己。

    四、主要内容分享

    一、七个习惯是什么?

    1. 积极主动;

    2. 以终为始;

    3. 要事第一;

    4. 双赢思维;

    5. 知彼解己;

    6. 统合综效;

    7. 不断更新。

    二、七个习惯的关系

    三、7个习惯详解

    1.积极主动——付出实践

    (1)有选择权;

    (2)选择做影响圈的事,而不是关注圈的事;作者认为,古往今来所有的成功人士的共同点,把精力放在影响圈内。

    如:范仲淹年轻的时候在开封读研究生,然后皇帝来视察了,大家都跑出去见皇帝。而范仲淹继续写字,旁边人问说你不去?

    范仲淹说我今天如果书读得不好,见了皇帝又有什么用?我今天认真读书,总有一天他会见我的。

    2.以终为始——自我领导

    作者说,绝对不要以任何一个这样片面的事情为中心,要以原则为中心,而这个七个习惯就是我们人生的原则。

    因为一个以原则为中心的人,对自己的选择胸有成竹,无论结果怎样都能专注于此,并且心安理得内心没有羁绊;

    以原则为生活中心的人,总是见解不凡,思想与行为也独具一格,而坚实稳定的内在核心,赐予他们高度的安全感,人生方向、智慧与力量 ,会让他们度过积极而充实的一生。

    3.要是第一——自我管理

    做好时间管理,把事情分为以下四个维度,重要紧急、重要不紧急、不紧急重要、不紧急不重要,优先处理重要不紧急的事。具体可以参考《搞定》。

    4.双赢思维——人际领导的原则

    (1)情感账户,即人际交往间存有相互存储情感、信任的账户。它和银行账户一样,会有存入,取出,透支,投资等操作——生活中,要投资、经营情感账户。

    (2)双赢思维,即你赢我也赢。具体可以参考《第3选择》

    5.知彼解己——移情沟通的原则

    (1)方法,移情式倾听,不带评判的说出对方感受。

    (2)案例:一个孩子跟爸爸抱怨上学无聊透了,同学Joey学修车过的很好。

    儿子说:上学真是无聊透了;                                                                                      

    爸爸说:你对上学有很深的挫折感(反映对方情感)

    儿子接着抱怨。                                                                                                          

    爸爸说:你觉得读书对你没什么用。(陈述)

    儿子说:对,学校的不一定都对我有用。你看joey,他现在修车技术一流,这才实用。  

    爸爸说:你觉得他的选择是正确的。(陈述)

    儿子说:从某个角度看确实是这样,现在他收入不错,可是几年以后或许他也会后悔。  

    爸爸说:你认为将来他会觉得当年做错了决定。(陈述)

    儿子说:一定会的,现在的社会里教育程度不高会很吃亏的。                                        

    爸爸说:教育很重要。(陈述)

    儿子说:如果高中都没毕业,一定找不到工作也上不了大学,有件事我真的很担心你不会告诉我妈妈。

    爸爸说:你不想让你妈知道。(陈述)

    儿子说:不是啦,跟她说其实也没什么,反正她迟早都会知道,今天学校进行阅读能力测验,结果我只有小学程度,可是我已经高二了。

    最后:孩子跟父亲敞开了心扉说了自己的痛苦的根源,是来自于考试成绩很糟糕。

    6.统合综效——创造性地合作

    第一步:尊重差异;当你看到别人跟你不同的时候,最好的回应方法是说,你不同意我的意见,那我很想听听你的看法;

    第二步:调动创意,一块创造一种更好的方法。

    7.不断更新——平衡的自我更新原则

    (1)作者说要在以下四个层面进行不断更新:

    一是智力;在智力的层面,可以考虑读书学习,

    二是身体;在身体的层面,可以冥想、锻炼身体、养生,吃更健康的食物等等。

    三是社会和情感;在生活层面,可以加入更多的联结,多做奉献,在和他人的情感帐户之间经常地存钱。

    四是精神,在精神的层面,追求更高级的认知能力——即拥有自己的哲学,能够有自己的一套解读这个世界的方法。

    (2)作者说要用以下四个步骤进行自我完善:

    一是学习;不断学习。

    二是实践;当你学习了一个新东西,就要想办法去实践。

    三是坚持;坚持实践,通过坚持把新东西变成一个习惯。

    四是以上三点反复推进,从而实现人生螺旋式成长。

    五、写在最后

    高效能人士的七个习惯。

    让一个人从依赖型人格通过积极主动、以终为始、要事第一三个习惯的训练,成长进阶成独立型人格。

    通过双赢思维、知彼解己、统合综效习惯的训练,改变进阶成互赖型人格。

    通过不断更新习惯的练习,最后自我成为一名高效能人士。

    一起行动吧!

    备注:本ppt材料将于8月7日上传至网盘,届时请需要的朋友在公众号“心里的乌托邦”后台对话框回复“高效能人士的七个习惯”,即可免费获得源文件,共勉。

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