冬虫夏草的最佳服用方式是什么？

虫草之家

藏族人对冬虫夏草的食用历史已有近两千年时间，而中医则要追溯文成公主远嫁吐蕃，松赞干布进贡给大唐皇族之后（明文记载），2016年海昏侯（汉废帝刘贺）墓中出土的“冬虫夏草”，证实冬虫夏草入药的历史远在汉代甚至更早。

人们执着于冬虫夏草的宝贵价值，孜孜不倦地探索，逐步尝试了许多办法——一千三年前，冬虫夏草和其他药材、食材一起熬汤喝；三百多年前，泡在酒里做药酒喝；二百多年前，和老鸭一起炖着吃；几十年前，泡水后嚼着吃；十多年前，打成粉直接吃；前几年，流行“含着吃”“摇着吃”……百花齐放的服用方式，着实让人晕头转向，冬虫夏草究竟哪种服用方式效果更好呢？

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首先，业界达成的共识——冬虫夏草超微细粉（800目左右），打破冬虫夏草的细胞结构，使其精华成分极效释放、被人体高效吸收。当超微细粉经过物理方式改变形态，压制成含片后，超微细粉的分子链接成块，药效的释放和吸收则明显减缓，实有画蛇添足之举，并未带给消费者更好的体验。

其次，在人体消化道中，超微粉颗粒避免由于粉末过细，而相互吸附凝结成块，凝结性状越大排出越快，同时由于粉末过细，会因为长时间粘附在胃肠道黏膜上，造成消化道功能紊乱并影响消化功能，反而产生危害。超微粉颗粒通过对超微粉增加了粉剂制粒工艺，使每一个独立的分子颗粒均匀释放精华成分，在胃肠道黏膜上，增加在消化道停留时间，吸收的时间就会变长，吸收效果更好。

缔一草冬虫夏草

第三，单药不成方，冬虫夏草复方制剂，更能发挥冬虫夏草有效成分的药用价值。自古以来，名医圣贤都提倡复方优于单方。

通常疾病的病程和性质复杂多变，寒热交错、虚实并见，往往一身数病相兼，只凭一味药难以医治全面，而多味属性不同的药材配伍起效更优，相互间协同作用，遵照万物相生相克、阴阳互补的基础，直达病灶，调和诸药，使其合力袪邪，减少不良反应，提高功效。

所以，符合科学标准、适当粒径的超微粉颗粒才能达到最理想的吸收效果。冬虫夏草超微颗粒复方胶囊也是最科学快捷的服用方式。