我们经常体感疲乏，总是贪吃辣，甜，凉，油炸粘腻的食物，身体承载了太多，却不自知。《黄帝内经》讲：六腑以“通”为用。六腑通则人舒适，少生病。不通，则腹胀、口苦。胃要不空则没有食欲，肠要满实不泄人就生病。
六腑运化的动力源于“实而不能满也” —— “实”，就是要有劲儿；“满”，虽囊中鼓鼓也不能自留，满则令人懈怠，不思进取。 满则病。即，人体自私，人得病；社会自私，社会病。
代餐是在给我们做断舍离，把体内多余的脂肪毒素排出来，替换原有的代谢系统。并且，代餐不仅是身体内部的断舍离，还把意识层面也做了断舍离。看到食物，就馋，吃不到就会难受，我们说是欲望，是什么欲望呢？
选择文心老师的代餐粉心得体会
是不是“我”就出现了呢，不吃“我”就亏了啊
我们进食过程中，有多少时候是在品味美食的味道，你现在是否能详细地描述你曾经吃过的美食的味道，其中不同食材都是什么味道。大多数时候是不是为了占有的满足感，味觉的刺激感，还是填补被爱的感觉。。。你是哪一种？
几次代餐，我最深刻的体会是：它慢慢地帮我的身体走向“无我”，把体内“我的”那部分“私”去除。这样，光才能进来，更容易让我进入空无的状态。
当我们不断地走进光里，变成光，就进入了不断地升级中，“就是溪水汇入河水，河水汇入江水，江水汇入海水的过程，每一次过程都会让自己消融，就是心识和神识在不停与宇宙融合的过程。空性越多，可以调换的能量频道越多。”（文心老师公众号）
代餐就让我有了一点点体会，身体打破了我的界，它开始与周遭有了融合的趋势，让我对无我，笑容，界面有了进一步的认识。
总之，代餐的价值，难以用物质世界的价值体系进行评估。
恭喜宝宝们，这一次能量升级的完成✅
欢迎宝宝们，6月10日，一起参加文心老师的“一真花开焕能逆龄训练营第二期”。
带组助教：美惠
By：redeemedlily@WeChat
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