让错误的难受的时间变短

作者: AOS加贝 | 来源:发表于2019-02-20 09:06 被阅读3次

世界上的事物基本上不受自己掌控,自己的意志总是无法改变它,干预它的路线。强迫症似的、执拗着、咬牙切齿地想让它改变;

可,它(暂时)没有这个“改变”选项

可,我看着难受呀,因为它不能改看着难受,因为被自己的错误思想拽着拖在地上滑行而停不了而难受

我想停下来,让这错误的难受时间变短;我身体的棱角在黑板上刺耳地摩擦,我捂住耳朵,耳朵依旧被刺耳的噪音锋利地舔舐,掏出大脑、砸过去——

写出来,心里好过多了,认真观察了自己的心理活动,通过元认知观察着自己,虽然错误的难受一时间无法根除,但希望自己通过每次的审视自

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