昨天的劳累让我 早上一觉睡到10点，难得的有这么好的睡眠，难得这么清醒的头脑。
喝杯水，阅读半小时，对于我来说，上午适合阅读写管理或是哲学类的书，能够头脑清晰的思考，不至于让晚上胡思乱想的睡不着。而且这类书往往能够短时间有所收获，让你觉得一天更加充实。
早饭和午饭就这样合在一起解决了，饭后一杯咖啡，为下午的运动健身做准备。在喜马拉雅找了本名著小说，之前没读过余华的《许三观卖血记》，正好发现有推荐，便尝试听一听。有人喜欢运动是听着动感的音乐，我之前也是，但是音乐听多了也就听个节奏，给运动加个氛围。对我来说身体和大脑可以同时运动，有时听着精彩的故事能够忘却身体上的疲惫。
运动后到菜市场准备晚上的减脂餐，胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉，这个搭配挺久没有去做了，加上一份糙米饭，再配上一部电影，完美的晚餐。
转眼天就黑了，想来该写点什么了…
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