1、“少即是多”的力量；
少即是多，如果一天有20件事需要完成，即使我们把这20件事都完成了，但也未必都完成的很完美，我们大多数人都陷入了这样的一个怪圈，做的越多就越努力，越努力就越优秀。哈哈，事实不是这样，而是能够在一个领域里，慢慢做，持续做，做到第一，这样带来的价值才是我们想要的。我们在努力的路上不要求数量，而要求的是质量！
2、自我设限的艺术；------ 我们的时间 空间都是有限的，不会无穷大，怎么办？要学会给自己设限。如果你有100元，你想买的东东有多少？如果你的生命只有30天，你要怎样度过你的每一天？如果你的房子只有10平米，你将会放置什么在里面？学会自我设限，不是要自己活得不自由，而是倒出更多的时间空间，获得更多更大的自由。
3、抓住重点，化繁为简；
我常常会发现自己身上有很多问题，比如说拖延，懒惰，不爱读书，不会沟通……找到这些问题的根源，主要问题是什么？如果说我爱读书了，书会告诉我怎样不拖延，怎样不懒惰，怎样去沟通，如果解决了一个问题，是不是其他的 问题全都解决了呢？抓住重点，每天我们有很多事需要我们忙，找一个最重要的事先做，哈哈，明白了吗？
4、集中精力，只活在当下；
一次就做一件事，不要再看书的时候，吃饭、听歌。一次就做一件事，吃饭的时候，就吃饭，感受美味做舌尖留下的味道，放慢速度，感受生命，享受人生。一次只做一件事，人生没有白走的路，每一步都算数！集中精力，活在当下，不要左顾右盼，不要朝三暮四，呵呵，极致专注的去做好每一件事，你会收获一个精彩的世界。
5、养成新习惯，接受“少即是多”的挑战；
12个习惯，从今天开始，养成12个好习惯，还没等开始，就吓跑了吧？一个月试着养成一个习惯呢？没问题，那句开始吧！一年12个习惯差不多，最少也能完成一半啊！
6、小处着手，确保养成好习惯。
一天一个俯卧撑，你愿意做吗？没有难度，很容易上手，一天一个从小做起，先养成习惯，然后可以变成一天两个，一天20个，从小处着手，开始很重要。一天100个多好，可是很难启动，一年下来，也没完成一个，明白了吗？
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