知识普及：
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。是一种多致病因素性疾病及癌前病变。
如果不慎患上萎缩性胃炎疾病，该如何健康有效地进行调理呢？
我想这是很多萎缩性胃炎患者朋友想要去了解的，有效健康的调理方式能帮助患者朋友更好地健康起来，但不合理的疗养却能让患者朋友病情加重，所以患者朋友在食用药物和食物的时候，一定要咨询专家，不要盲目去治疗。
注意事项：
1．平时把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，减轻胃部负担为原则。
2．避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。
3．少吃辛辣及粗糙的食物，少服对胃肠有刺激性的药物等。
4．先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。
食物疗养法：
一、人参煨猪肚
材料：猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。做法：将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂熟。空腹温食。功效：具有治疗胃虚寒症，胃脘冷痛，食欲不振，大便泻泄。
二、莲子粥
材料：莲子50克，糯米50克，红糖一匙。做法：莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。作早餐或下午当点心吃。功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效，适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。
三、瑞香汤
材料：山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。做法：将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。功效：主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。
四、冬虫夏草汤
研究发现冬虫夏草能够明显改善胃炎导致的失眠、睡眠质量下降的症状。并且，冬虫夏草对人体免疫系统功能的调节作用，能够帮助胃炎患者提高自身的免疫力，杀灭病菌、抵抗病菌的入侵。配方：选用天然含虫草素较多的福临门冬虫夏草，粉碎后服用，每次1.5克，每日2次，连续服用一个月大部分患者均可取得良好的疗效。
五、桂圆石斛汤
材料：桂圆5-10个，石斛10克，白糖少许。做法：桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水，加白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。功效：作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。
好的治疗加上好的疗养方式，能达到事半功倍的效果！
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