选择性忽略,习惯性吐槽

作者: 小倩2020 | 来源:发表于2021-09-28 13:58 被阅读0次

    清早,朋友给我发消息,问我国庆放几天假,是否加班。

    我回复:七天,不加班。非紧急事情,下班之后的时间是自己的。

    又聊了一会儿,朋友公司有加班文化,下班到点没人动,“我一个人走了感觉像早退”“中午 就一个小时休息还吃饭,下午特别难熬”。

    朋友羡慕地说,你们真好。

    原来,我习以为常的事,在朋友那里是奢望。

    可是,每次聚会,我和我的同事,聊的话题里通常都会有“吐槽公司”这一部分,可能是随口 一说,可能是积压的不满。

    我们像是选择性忽略享受到的福利,而习惯性吐槽公司退步、没做好的部分。


    工作之外的其他场景中,我们好像也容易这样。

    家庭关系中,忽略对方做得好的地方,吐槽他(她)的不靠谱、不体贴……

    亲子关系中,忽略小孩的进步、优点、个性,吐槽他的“不听话”、不专心……

    婆媳相处时,忽略对方的付出、想法,吐槽她的插手、言行……

    朋友闲聊时,忽略生活中的惊喜、收获、开心,吐槽各类烦恼。


    为什么会这样呢?

    1.可能是因为我们容易“身在福中不知福”,当一个东西变成常态,我们容易忘记它的存在, 转而想要更多的东西。

    小孩子出生前后,我们对他的期待通常是“健康就好”;

    等慢慢长大,他活泼好动,健康得很 ,我们希望他“就这样快快乐乐地长大吧”;

    再到上学,“健康”“快乐”这两个无比重要的 东西可能会被我们遗忘,我们的期待是一个爱学习、会学习的小孩。

    又比如,人没生病的时候,也知道健康很重要,但现在是健康的,没事,接着熬夜。

    2.可能是因为我们不习惯先去看对方的闪光点,更别提夸奖对方。

    做得好是应该的,没做好的地方还需要改进。我们更习惯用这样的视角看待人和事。

    3.可能是“比较”惹的祸。

    别人家老公多体贴,别人家孩子多省心,别人家长辈多给力,别人家公司福利多好……本来自己挺好的,一比较,发现还不太行,还能更好。

    4.可能是“抱团取暖”的社交需要。

    大家都在诉苦,总不大好意思说自己过得还不错。也讲讲差不多的悲伤,可能能安慰到对方。


    总是选择性忽略好的,习惯性吐槽坏的,人更容易被不开心围绕,陷入负面状态中。而当你状态不佳时,事情可能更“如你所愿”,朝着坏的方向发展。

    下一次,意识到自己又习惯性吐槽的时候,及时停住,试试用正向思维想事、说话吧,也许好运就此降临。

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