0. 引言

• 经历了年目标课程上斗志昂扬、信心满满的制定2018年三个核心期待，在执行过程中由于生活场景一个主要因素发生了变化，直接导致整个人的状态完全就崩溃了，而且这次崩溃的比以往更严重，甚至引起家人集体的担心。没有能量的代价就是你所有的事情都会受到影响，所有的事情都没法去推进了。
• 在3月底，永澄老师启动季月周活动时，强迫自己报名参加这个活动，回归同侪的集体中，才慢慢找回能量。5、6月份真正去解决自己所面临的问题。
• 刚要写半年总结时，感觉这半年过得不好，并没有什么可写的。然而借助于最近的季月周目标的记录数据，发现还是有一些成长和进步的。真是很感慨：写下来是一个神奇的技能。未记录就未发生，记录了就会看到那个有血有肉，有悲伤和收获的自己。

1. 18年上半年的检视、回顾

1.1 18年上半年的生命之花分析

这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表。

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各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：

• 职业发展： 6 分

  • 当前的项目进度符合预期，已知风险已消除
  • 不满意
    • 年初制定的职场技能提升推进效果和进度不满意
    • python学习计划未推进多少
    • 对未来的一个发展规划还没有思考清楚

• 财务发展：3 分

  • 收入未增加
  • 大额支出多了不少
    • 春节回老家的相关花销
    • 契税，办证
    • 两人报课程的费用
  • 资金规划没有做起来，出现长时间资金闲置的现象
  • 各种亏损增加不少
  • 没有家庭记账，现在不清楚具体的每个月的收支状况是什么样

• 朋友和重要的他人：7 分

  • 春节和几年未见的老朋友相聚
  • 线上同侪有一些深入交流
  • 3月份和老婆一起为永澄老师准备生日礼物
  • 在自己状态不好时，收到了同侪伙伴的主动关心，很感动
  • 线下小伙伴聚会，见到了永澄老大，开心
  • 不满意的地方
    • 内心想和小伙伴交流，但是没有迈出哪一步：没有主动去链接他人
    • 自己对自身价值没有一个清晰判断，不清楚能给别人提供什么使用价值
    • 相对来说，和朋友的互动还是比较少

• 家庭：7 分

  • 春节回家见到了亲人
  • 和老婆交流的状态比较好
  • 3月份自己状态崩溃时，家人给了我支持和能量
  • 小孩上幼儿园的事情算是确定下来了
  • 和弟弟交流的频次和深度都有增加
  • 不满意的地方
    • 相比以往来说，和父母交流不是很多
    • 上半年和妹妹交流不多
    • 一家人还没有在一起，不开心

• 健康：7 分

  • 保持走路上下班
  • 体重降低了3kg
  • 跑步了几次
  • 每周一次羽毛球运动，加起来有16次左右
  • 不满意的地方
    • 早睡早起没有做到

• 休闲娱乐：5 分

  • 看了一场电影
  • 看了无聊的电视剧
  • 部门组织出去游玩一天
  • 不满意
    • 觉得自己没有什么休闲娱乐
    • 这半年几乎没有户外的运动

• 个人成长：6 分

  • 按时参加CEO 的现场课程，3月份有缺几次课
  • 参与 CEO 课程的各种实践活动
  • 学会用 ME+BC 建立独立网站
  • 学习季月周目标体系的搭建，目前为止没有中断，秩序感在建立中
  • 参加剑飞老师的《语音写作》课，觉察意识在增强
  • 不满意
    • 学的很多知识，自己并没有理解消化
    • 实践层面的执行效果并不是很好
    • 状态不持续，6个月时间内有将近1.5个月处于没有一点能量的情况

• 自我实现：7分

  • 花费6个多月的周日时间，终于拿到了驾照，没有补考
  • 完成了一次自救过程：能量状态经历了过山车，借助于内外部力量完成了爬坑，第一次感受到来自家人的鼓励和开导，这么多年都是我去鼓励、开导他们
  • 现场参与的CEO 课程，几乎都有输出课程笔记
  • 学会了 MD+BC 搭建网站，这个是边际成本递减的事情
  • CEO 的各种实践活动，参与了都是有收获和成长的
  • 语音写作课程，打开一个新的边界
  • 完成了小家庭的一个重大决定，这是半年来最大的一件事情
  • 不满意的地方主要是前面几项里面没有实现的

1.2 和高维目标的推进情况进行比对

对比全年的重点目标和任务推进情况：

1. 专业方向不变，找一份和AI领域相关的工作，第一目标是去A公司
   • 推进情况：0%
   • 满意度情况：0%
   • 原因分析：
     • 结合外部环境的因素，改变主意了
     • 这个目标要根据实际情况做对应的调整，钻石行动时规划下半年的新目标
2. 用项目化推进工作和生活中的一切任务，刻意训练反思能力，提升觉察，积累卡片；践行永澄老师的原则库
   • 推进情况：40%
   • 满意度情况：60%
   • 原因分析：
     • 大方向上没有偏差
     • 各项任务都有推进
     • 实践效果自己不是很满意，还在笨拙期
3. 陪伴家人过程中践行”无期待的爱“这条信条，建立家庭的保障基础；减脂5kg，养成参与一项运动的习惯
   • 推进情况：40%
   • 满意度情况：70%
   • 原因分析：
     • 体重减少3kg
     • 和老婆的关系比较好
     • 有进行15次左右的羽毛球运动
     • 家庭保障这一条未推进

2 写在最后的话

• 上半年自身的能力经历了一次过山车，本想把总结的标题定为：一次自救之旅，然而当我回顾完这半年的经历后，还是决定修改成：未来比现在更好。提醒自己像信仰一样记住这句话，做一个乐观的人。
• 想想过往那些当时感觉无法面对的场景，等过段时间再回头看，发现已经没有那么艰难了，甚至当时的一些感受已经渐渐遗忘。很多事情不是没有解决方法，只是当下的自己深陷自己的情绪中，被情绪裹缚没有能量去寻找解决方案。
• 所有的经历都是一笔财富，当下自身状态已经调整 ok，做好决定就带着勇气前行把。为了自己，也为了身后的家人。
• 特别提醒自己的话：
  • 对于必须要解决的问题，一定要直面，快速、果断的去解决
  • 一次集中解决一个问题

ChangeLog

• 2018-06-23 完成 18年的年中总结 by 山影