快走风景
为期12天的公休在23号结束，24号上班碰巧是周五又是节气，领导开玩笑说就一天时间怎么还回来上班，应该回家啃鸭腿过节，休够再回来。我说我已经休够了。确实，俺这是劳碌命，休假两周都没能好好放松，收假上班了心里反而踏实了。
健康
本周基本是6点以后起床，早睡只有三个晚上做到，睡眠质量不好，整个人常常处于一种混沌、眩晕状态。周六去隔壁城市的中医院，可惜原来的那个医生不上班，只好等下周再预约。
运动3天，快走2次，室内训练2次，艾灸2次。
绿草如茵，心情舒畅
家庭
本周全家致力于一件大事，可惜周四接到通知，结果不遂人愿。只能安慰自己：塞翁失马焉知非福。
亲密关系：与娃爹进行了一次沟通，虽然对当前状态没有找到解决的办法，但双方都有意识作出一些改变，缓和了关系，家庭气氛还不错。
亲子关系：每天给娃刷牙的目标践行得不太好，某天刷牙时发现小家伙的大牙有点发黑，看来得重视了。亲子阅读3次，每次给娃讲故事时总会沉浸在故事中，待回过神来时发现他一脸奇怪地看着我，估计好奇这个麻麻为啥那么激动。两岁半的娃儿，依然每天给我们带来惊喜，尤其是语言上的，童言童语时而把我们逗笑，时而让人无奈，时而又特别暖心。养个娃很辛苦，但却让我们在每一天的付出与互动中内心变得愈加柔软，与获得的快乐相比，辛苦不值得一提。
亲情：周四节气回了一趟老家，哥哥姐姐姐夫们煮了满满一桌好菜，作为家里的老幺，貌似每次回家都是只负责看小孩、等吃^ω^。下午离家回城时，爸妈给我们每人抓了一只鸡，一人一袋玉米头，每次离开车子后备箱总是塞满东西，“十个孩子九个土匪”说的就是我们吧！临行时，爸爸站在车窗外跟我们道别，灿烂的笑容却让我内心无比沉重，父母逐渐老去，可我还不想长大。
邻居家养的珍珠鸡
学习成长
看完《半年前的食物塑造今天的你》拆解版，决定把自己的每日三餐拍下来，知道自己吃了什么才好做调整。
在情绪激动的时候，尝试冥想，去感受自己这些情绪的来源。感谢小伙伴的开导，看清自己的内心，才能减少无端的烦恼。
断舍离：利用碎片时间清空微信聊天记录、整理手机相册，每天整理电脑桌面。喜欢删删减减的过程，感觉自己的内心也跟着慢慢释放，变得晴朗。
亲爱的，外面没有别人只有你自己。
下周计划：
慢跑3天，艾灸2天
预约医生
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