坐在沙发上看着手机，刷着抖音，忽然有一阵震颤从我灵魂之中升起，就好像自己灵魂出窍，在以另一种视角看自己。看到一个满脸横肉、翘着二郎腿的人正在盯着手机猛瞧，双目无神，状若呆傻，不由得心生恐惧，便发自肺腑地想要改变。

对我来说，这样的警醒时刻不是仅有一次，也就意味着我上一次警醒并没有真正改变，陷入了同样的困境之中。之所以同一次陷入相同的困境之中，是因为改变不是单凭一腔热血就行，需要了解客观规律和人的天性。

我们的天性

一、短视和贪婪

人类从农业社会发展到工业社会用了近一万年，而从工业社会发展到信息社会只用了二百多年，现在的我们虽然已经进入到舒适的环境之中，但本质还依旧残留着野蛮时代的天性。

过去的我们，食不果腹，时时刻刻都在为了生存而战，所以只能关注到眼前的事情，想要即时满足。想要的就要立刻得到，无论是食物还是性爱，这样才不会被饿死，才能留下自己的后代。

可现在，我们处在一个物质丰富的时代，不再需要时刻为生存而担忧。原本的优势成为了拖累我们个人成长的阻碍，生存也不再是我们的目标，我们开始想要变得更加优秀，更加博学，改变自己的命运。

受限于原始的天性，我们依旧十分贪婪，期待着财富、智慧、美貌同时来临，互联网加剧我们的贪婪，让我们对一切所看到的成就都起了贪念，不仅贪多，而且贪快。

想要美好事物发生，还想要美好事物全部发生，甚至想要美好事物立即发生，最好是只要宣布自己准备努力的一瞬间，一切都如约而至。

可现实是，我们所期待的一切都不会立刻发生。你不可能指望着读了几本投资科普书籍，就能够立马在股市里叱咤风云；看了三本小说写作技巧类书籍，写的第一篇短篇小说就立马发表；连着十几天晚上出门跑步，就能立马拥有八块腹肌。

短视和贪婪带来的后果，是我们永远无法真正地成长！

二、节能与享乐

在饥饿的时候，节约能量成为生存的一种技巧。过去，这种技巧成为一种进化优势，让那些闲暇时间不愿意花费过多时间思考的猿人活了下来，我们作为他们的后代，自然遗传了这种天性。

所以，我们不愿意锻炼身体，不愿意耗费能量来思考，反而是舒适地躺着和娱乐是我们天性所趋向的一部分。

那么，也怪不得现代社会有那么多胖子出现，有那么多人沉溺于互联网，短视频软件的用户有如此之多。

就像我曾经有过的觉醒时刻，眼睛紧紧盯着手机屏幕，身子躺在沙发上，嘴角显露出慵懒的傻笑。但理智却在告诉自己，我不应该看手机，而是应该立刻完成明天要写的工作课题，可眼睛却依旧死死盯着不肯放开。

如何克服天性

人的天性如此，可人的成长就要克服人的天性！

一、慎重选择，拒绝贪婪

“如果你什么都想要，那么你将什么都得不到”。来自天性的贪婪，会让我们把所看到的一切都纳入涉猎范围，既想学这个，又想知道那个，想要成为一个小说家，还想要成为一个股市操盘手，想要财富，还想要渊博的学识。

如果真的这样思考，最后大概率只会有一个结果，什么都得不到，什么都成为不了。

“多即是少，少即是多”。去除那些无关紧要的，只需抓住一个重点去改变，去行动，我们就能够有切实的成长。

二、立足长远，决不放弃

所有成长和改变都不会立刻发生，在坚持一段时间之后，可能会有看不到结果、心灰意冷的时候。

这个时候要无条件地相信自己，所做的事情一定是有意义的。

很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心，容易放弃，是因为我们看不到全局，看不到还需要做多长时间才能够做成这件事情。

而事实上，事物发展是有其客观规律的，不断积累是有其作用的。

复利效应就是如此：前期增长非常缓慢，但是到达一个拐点之后会飞速增长，也因此被称为第八大奇迹。

这是客观规律，立足长远来看，也不会因此而失去信心。

三、自我意识，自我激励

看着手机无法自拔的时候，你知道这样做的后果是什么吗？当一个视频接着一个视频弹出的时候，你有空认识到你自己是谁吗？

如果你能清醒地认识到，自己是如何被眼前的视频吸引住的，如果你能开始用一个客观的视角藐视你自己的行为，会不会有所变化？

“我从下午三点钟开始打开手机的抖音APP，现在已经是晚上六点钟，我看了三个小时。而我的梦想是当一个小说家，如果让我回忆这三个小时的收获，我只能说我都忘了。”

这样客观地描述自己所干过的事情，会让自己有一个更清醒的觉知。

而若是你能用一个小小的方式来奖励自己，比如若是现在放下手机去写小说，就可以去厨房拿一杯牛奶喝。

相信在理智和激励的作用下，你最终能和你的天性和解。

无论是什么阻碍了我们的成长，希望从现在这一刻开始，大家都能有所思考，有所改变！